每天吃方便面会变瘦吗每天吃方便面会不会吃出癌症 _生活百科

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大家好，小有来为大家解答以上的问题。每天吃方便面会不会吃出癌症，每天吃方便面会变瘦吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、每天吃泡面不会让你减肥变瘦。肥胖的主要原因是长期摄入的热量大于消耗的热量，多余的热量以脂肪的形式储存在体内，导致肥胖。减肥，最根本的办法就是减少热量摄入，增加能量消耗。每天吃泡面可以提供能量，但是摄入的热量不会减少。
2、现在一袋包装好的方便面，通过计算含有多达675卡路里的热量，相当于连续走了20000步才能消耗完。方便面不是健康食品。它们含有许多防腐剂，盐和脂肪含量高，会对身体产生不良影响。想减肥就要营养均衡的吃，包括主食的粗细，新鲜蔬菜，水果，肉，蛋，奶。不仅要通过饮食控制热量摄入，还要通过科学运动消耗热量。
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