怎么按摩腹部促进排便 怎么按摩腹部促进排便


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1、如果平时有便秘,想按摩腹部促进排便 。
2、这时候可以顺时针按摩,也就是说从右下腹开始,再到大肠,再到左下,然后以肚脐为中心,绕肚脐顺时针按摩 。
3、这样可以促进肠胃蠕动,有利于尽快排便 。
4、但如果便秘症状比较严重,建议用一些药物治疗,比如麻子仁丸 。
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