产妇吃草莓有什么好处 _生活百科

草莓的营养价值是比较高的，特别是在夏季，多吃一些草莓可以去除体内的肺火，胃火，而且能滋阴养颜，所以对于很多的孕妇，多吃一些草莓，还是有好处的，如果你想全面的了解产妇吃草莓有什么好处？可以对下面的内容全面的进行了解一下。
产妇吃草莓有什么好处
1 清热去火。中医认为，草莓有去火、解毒、清热的作用，春季产妇肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制的作用。
2 调和脾胃。草莓最好在饭后吃，因为它含有大量果胶及纤维素，可以促进产妇的肠胃蠕动、帮助消化、改善便秘，适用于食欲缺乏、餐后腹胀、便秘等病症。
3 滋阴养血。草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、易被人体吸收、达到补充血容量，维持体液平衡的作用。最适合产妇食用。
4 防癌抗癌。草莓中所含有的鞣花酸能保护人体组织不受致癌物质的伤害，且有一定的抑制恶性肿瘤细胞生长的作用。
产妇怎样吃草莓才安全
【产妇吃草莓有什么好处】1 营养不良的产妇或者体质比较消瘦的产妇可以喝鲜榨草莓汁，也可加入米酒变成草莓酒，每天早晚各喝一次。
2 产妇如果咽喉肿痛、声音嘶哑，也可以喝鲜榨草莓汁，每天早晚各一杯，草莓是性凉的。
3 有便秘、口舌生疮、牙龈出血的症状的产妇应多吃草莓，把草莓捣烂，冲开水服用。每天服用三次。
4 干咳无痰，日久不愈时，可用鲜草莓6克与冰糖30克一起隔水炖服，每日3次。
以上的内容就全面介绍了产妇吃草莓有什么好处？在全面了解以后，对于很多产妇来说，要想保障自己的健康，可以通过吃草莓，让自己的身体更健康，但是在吃草莓的时候，一定要洗得干干净净，这样才能在吃草莓的时候更加安全。