月子里不能吃什么 月子里不能吃的东西都有哪些


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1、坐月子期间,女性应尽量避免生冷食物,如西瓜、火龙果、冷饮等 。
2、因为这些食物可能会引起女性腹痛,导致恶露排出不干净,影响产后恢复 。
3、辛辣刺激性食物尽量少吃,如葱、姜、蒜等 。
4、吃多了还会导致阴道分泌物增多,从而增加产后感染的风险 。
5、在坐月子期间,女性应多吃富含优质蛋白质的易消化食物,如肉汤、鱼汤等 。