老年人日常健康问题解答 _生活百科

目录
第一章：老人拉肚子亦会诱发中风
第二章：老人眼干按膝盖
第三章：老人低体温可致残致死
第四章：老年健忘原因被找到
人到老年身体个器官功能的逐渐衰退，生活上总是会遇到一些问题。那么，老年人身体健康存在哪些问题呢？如何解决老年人日常健康问题？下面就来和小编一起盘点老人养生之道，揭秘老年人如何保持身体健康。
老人拉肚子亦会诱发中风
从上周开始， 68岁的杨大伯不知道吃坏了什么东西，一直拉肚子，每天次数倒也不多，所以杨大伯也没放在心上。可是在昨天下午上了次厕所后，杨大伯就感觉左边胳膊没有力气，说话也口齿不清，家人见状，连忙将他送到医院，经检查后发现脑部血管大面积梗死，原来是因急性胃肠炎腹泻脱水严重而致脑中风。
相信很多患有心脑血管疾病的老年人都知道，排便时不能用力，以防腹腔压力升高而出现血压升高，导致中风，然而他们也许还不知道，腹泻也会诱发中风。这主要是由于，一方面老年人机体衰老，很多都存在脑动脉硬化，并且有的动脉管腔还存在斑块，血液循环本来就不那么畅通，所以一旦腹泻，很容易引起中风；另一方面严重腹泻时，人体大量水分丧失，身体处于脱水状态，这就使得人体血容量减少、血液黏稠度增加、血流缓慢，此时就容易发生血栓性疾病。尤其是在冬季，老年人要特别注意， 70％以上的中风患者发病在秋末和冬季，所以医学专家把中风又称之为“冬季神经科的流行病” 。那么，冬季又该如何防治腹泻，谨防中风呢？
老年人在冬季应该合理安排日常膳食。
冬季气候寒冷，一定要注意不吃较凉的食物，以温热为宜；还要注意饮食卫生，把好“病从口入”这一关。若一旦出现腹泻，千万不要掉以轻心，应该及时到医院治疗，以防出现中风等严重并发症。除在医生指导下服用止泻等药物外，为减缓不同程度的脱水症状，还应给老人多喝淡盐开水、各类瓜汁（含钾盐和水溶性维生素c）和菜汤等，以补充损失的水分和无机盐，维持体内水电解质平衡，但要少饮豆浆、牛奶等产气饮品，以免刺激胃肠，加重症状。此外在脱水严重的时候，还应该随时监测老年人的血压波动情况，若血压过低说明体内血容量减少，要及时就医，防范中风发生。
老人眼干按膝盖
据统计， 65岁以上人群中有75%患有干眼症。这与随年龄增大泪液减少、易使眼睛受刺激有关，多伴有烧灼感、痒感、羞明畏光、红肿疼痛、视物模糊等。中医认为，干眼症是老人肝经血虚、感受风热引起，按摩膝盖内侧的曲泉穴有较好的治疗作用。曲泉穴位足厥阴肝经合穴，具有补肝养血、疏解风热的作用。以大拇指垂直按压同侧曲泉穴，两手同时进行，并同时做眨眼运动，每次5-10分钟，每日早晚各一次。
老年人引发的干眼原因大致有以下几种：
1.长时间处于空调环境或直盯电脑，这种情况会导致眼表泪膜蒸发过快从而引发干眼。建议改变一下生活环境和生活方式，通过一些泪液的替代品——人工泪液即可以解决。