降尿酸喝什么 _生活百科

【降尿酸喝什么】尿酸是人体的一种代谢产物。一般情况下，尿酸高就说明人体的尿酸代谢功能出现了问题，导致人体内的尿酸无法正常排出，堆积在人体内疚产生了人体尿酸过高的症状。尿酸高属于一种很常见的疾病，一般生活中体检时都会测量尿酸的值，确保身体的健康。尿酸高的人有很大的可能可能是患上了通风。以下列举了通过喝来降低尿酸的方法。
固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。
水是降低尿酸最好的饮料，在晚上睡前、晨起、运动后、出汗后、洗澡后均喝一杯水。每日摄入水分2000~300ml ，可稀释血中尿酸浓度，并促进肾脏排泄尿酸。
降低尿酸，在药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇，可使用非留体类抗风湿药如消炎痛，布洛芬等，缓解关节疼痛症状。
尿酸高患者不能吃嘌呤含量较高的食物，这类食物的动物性食品有：鱼、肉、禽、贝类;植物性食品有：干豆类、扁豆、龙须菜、菠菜、蘑菇。每100克中约含嘌呤9～100毫克。由于该类食物含中等量嘌呤，因此凡属缓解期的病人，可从其中选用一份动物性食品和一份蔬菜，但食用量不宜过多。
尿酸高的患者不能喝浓茶，咖啡等，患者应该少抽烟少喝酒，养成健康的生活习惯，平时适当地进行体育锻炼。钾有助于尿酸的排出，因而富含钾的食物都有降低尿酸的作用，患者应该多吃，比如香蕉，西芹等。患者可以适当地服用促进尿酸排泄的药物。