酒后胃难受怎么办酒后胃难受怎么办 _生活百科

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大家好，小科来为大家解答以上问题。酒后胃难受怎么办，酒后胃难受怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
喝酒是现代生活、交际、工作中不可或缺的娱乐方式。尤其是男人在喝酒的时候，很嚣张，喝完酒就醉得很厉害。然而，重要的是不要喝醉。大多是酒后会损害身体，酒后会出现各种症状，比如胃痛、头痛等。酒后胃难受怎么办？呢？让我们看看如何缓解它。
一、酒后胃难受怎么办
过量饮酒伤胃，破坏胃黏膜。长期饮酒会增加肝脏的负担，因为肝脏要把你喝的酒精打入体内。如果有人忍不住喝多了，事后可以吃点水果或者喝点果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
而且酒后尽量吃清淡少油腻的东西。另外，酒后要适当吃点酸奶，有助于肠胃功能的恢复。牛奶可以保护胃黏膜。喝完之后胃感觉很不舒服的时候，最好喝白面粥，少量多餐。你可以喝一杯芹菜汁。芹菜汁对治疗酒后胃部不适非常有效。这是因为芹菜含有丰富的维生素，可以分解酒精。也可以吃一些新鲜的葡萄。如果喝酒前吃葡萄，也能有效防止醉酒。
二、解酒食疗方法有哪些
首先是吴梅。乌梅有解酒的功效。如果肝脏虚弱，即使少量的酒也会引起宿醉。
第二，蜂蜜水。蜂蜜水可以促进酒精的分解和吸收，缓解头痛，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不头痛。
第三，酸奶。酸奶可以保护胃黏膜，延缓酒精吸收。酸奶含钙丰富，所以喝后缓解烦躁情绪特别有效。
四，橄榄。橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、开胃的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。
5.新鲜的葡萄。酒石酸是葡萄中含有的一种独特物质，它与葡萄酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇的浓度，达到解酒的目的。
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