怀孕初期防辐射怀孕初期如何防辐射 _生活百科

女人在怀孕初期是要注意防辐射的，研究发现在孕早期的时候辐射太多对于胎儿的健康是有影响的，那么怀孕初期防辐射的方法有哪些呢？怎么防辐射比较好呢？下面大家就一起来看一看吧！
怀孕初期防辐射
【怀孕初期防辐射怀孕初期如何防辐射】1、怀孕初期上网，可以在电脑的荧光屏上加安全防护网或防护屏，这样可以减少辐射。据介绍，这可以增加画面的清晰度，保持眼睛的舒适，并且可以消除100%的静电和绝大部分的辐射。
2、上网的房间要有良好的通风，以保持空气的新鲜，这一点，对于和复印机共用的机房更为重要，因为在这种工作条件下会产生一些臭氧等有害气体和粉尘，操作人员长年累月在此环境中工作，也可能会影响健康。
3、对于从事IT、网络等常年枯坐的孕妈，更需要加强户外活动，注意锻炼身体，提高身体素质。
4、孕妇选款合适的防辐射服。穿上防辐射服可以一定程度上减少辐射，在选购孕妇防辐射服时，牌子并不是最重要的，孕妈更应从面料上选择，在购买时必须货比三家。在选择防辐射服时不能一味的认为越贵的效果就越好，还要考虑到衣服的舒适性问题，如果仅仅只是冲着最贵的去买而不考虑孕妈穿着是否舒适，不但会让孕妈行动不方便，甚至还有可能对孕妈及胎儿造成危险。
怀孕初期上网对胎儿有什么影响
有些孕妈因怀孕后各种活动减少，便花很多时间看电视或玩电脑游戏，以此消磨时间。这种做法对胎儿不利。
据美国的一项报道，一家公司有12名孕妇在荧光屏前工作，在一年内竟有7人流产，1人早产。发现有15名孕妇在荧光屏前工作，一年内也有7人流产，3人产下畸形儿。其危害程度均在60%以上。
有关专家对每周接近荧光屏20小时的700名孕妇调查，发现20%的孕妇发生自然流产。而对每周接近荧光屏40小时的孕妇调查，表明自然流产发生率更高。
研究发现，电脑周围产生的磁场容易导致孕妇流产、胎儿畸形和癌症。电脑两侧、后部的射线最强，孕妇尽量要远离这一区域。
另外，电脑在工作时，机内不断发出肉眼看不见的X射线，有一部分放射到外边，容易导致孕妇流产或早产，对1-3个月的胎儿危害最大。显示屏周围的尘埃中含有大量微生物和灰尘粒子”，孕妇长时间看电视或电脑，这些微生物和灰尘会附着皮肤，使脸部出现斑疹等皮肤病。
可见，怀孕初期上网对胎儿和对孕妇自己都是有不利影响的，孕妈们最好还是慎重为妙。
怀孕初期上网的注意事项
如果孕妈在怀孕初期因为工作需求而不得不上网时，那就多多注意这些怀孕初期上网的注意事项吧。
怀孕初期可以上网吗？怀孕初期上网需注意以下几点：
1、研究表明，显示器后面和侧面是辐射较强的区域，因此，孕妈在上网时应调整方向，避免坐在电脑屏幕的侧面和后面。
2、可以贴一个电脑保护屏，它可以有效屏蔽至少75%的电磁辐射。
3、孕妈在上网之前可以穿上一件防辐射马甲，就可以降低自己胸腹部受到的电磁辐射。
4、怀孕初期间上网应注意上网时间不能超过8小时，上2小时应休息30分钟。
5、暂时不需要使用电脑时，可以将显示器关掉。
6、如果不得不用电脑时，要注意与显示屏保持距离。一般而言，眼睛距显示屏的距离要保持60厘米左右为好。
7、怀孕初期上网时，如果在电脑前久坐还会影响孕妈下肢血液循环，加重下肢水肿，导致下肢静脉曲张，防治静脉曲张可准备一双静脉曲张袜。
8、在怀孕初期，除了上网方面需注意外，饮食方面也需要注意，要保证吃的食物营养全面，饮食可以根据自己的食欲而定。从怀孕第17天至30天是胎儿神经管发育的关键时期，补充足量叶酸可起到预防胎儿神经管缺陷的作用。

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