低血压的治疗与饮食 低血压的治疗办法


低血压的治疗与饮食 低血压的治疗办法

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(1)西医及西医治疗
1.生理性低血压一般不需要治疗,只需要调整自己的饮食和作息,但也要时刻预防,因为有些所谓的生理性低血压在一定情况下可能会转变为低血压,也可能本来就是病理性低血压,但由于早期没有发现病变而被误认为生理性低血压 。
2.原发性低血压的治疗包括以下几点:
(1)饮食营养应给予高营养、易消化、富含维生素的饮食:适当补充一些维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP) 。适当饮用咖啡、可可和浓茶,可改善中枢神经系统的兴奋性、血管舒缩中枢的功能、血压和临床症状 。此外,喝蜂蜜或蜂王浆也是有益的 。
(2)适当参加体育和医疗运动:如医疗体操、健美操、太极拳、气功、按摩理疗等 。将有助于改善心肺功能和提高血压 。
(3)若上述治疗无效:且临床症状较重,可先用小剂量激素,如9-a氟氢可的松0.1mg/d,根据治疗反应逐渐加大剂量 。这种药有水钠潴留的作用,可以通过增加血容量来增加血压 。必要时可加入咖啡因、麻黄碱(15 ~ 30 mg,每日1 ~ 3次)、盐酸士的宁进行肌肉注射 。此外,可根据临床症状给予对症治疗 。
(2)中医治疗:中医认为低血压主要是心脾阳虚、阳虚、气血运行无力所致 。所以治疗主要是温脾健胃 。一般肉桂、桂枝、甘草可各取10g,每日1剂,水煎或开水冲泡泡茶服用 。睡眠不好者,可加首乌藤30 ~ 50g 。舌红、津液少、咽干者加麦冬15g、五味子10g 。此外,根据辨证论治,可辅以归脾丸或人参营养丸等中成药 。
(3)饮食疗法
1、要合理饮食,荤素搭配,保证摄入全面充足的营养素,从而提高身体素质 。
2.低血压常伴有贫血 。应多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等‘造血原料’的食物,如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖和新鲜蔬菜水果等 。缓解贫血有利于增加心输出量,改善脑供血,升高血压,消除低血压引起的不良症状 。
3、莲子、桂圆、大枣、桑葚等水果,具有养心补血、健脾补脑之功,可常吃 。
4.伴有食欲不佳者,应适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、辣椒、胡椒、啤酒、酒等 。
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