除此之外，想要美容养颜的妈妈们也可以吃一些凉拌生菜丝 。
五、吃凉拌莴笋丝应注意什么
妈妈们在制作凉拌莴笋丝时，加入水煮黑木耳陪伴，对高血压、高血脂、糖尿病、心血管疾病会有很好的预防和辅助治疗作用 。
不过凉拌生菜丝虽然好吃，但也要知道一些注意事项 。有些妈妈可能不知道生菜和一些食物搭配会引起不适 。如果是这样的话，吃这种凉拌生菜丝好像就没那么好吃了 。妈妈多学习一些知识，可以避免一些不舒服的事情 。首先，我们来看看生菜搭配食物吃的不适：
1.生菜和奶酪一起吃容易导致消化不良，腹痛，腹泻 。
2.生菜和石榴一起吃容易产生毒素 。
3.莴苣不能和蜂蜜一起吃，因为蜂蜜的食物属性是寒凉的，莴苣是寒凉的 。如果一起吃，会对肠胃不好，引起腹泻 。
【凉拌莴笋丝怎么做 凉拌莴笋丝怎么做才脆】

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