谷雨仍需保暖 谨防倒春寒伤身( 三 )


症状:脑中风的症状包括手脚麻痹、语言障碍、视力障碍 。患者应该注意中风的先兆征象:一部分病人在中风发作前常有血压升高、波动 , 头痛头晕 , 手脚麻木无力等先兆 , 发现后要尽早采取措施加以控制 。
消化性溃疡
病理:一般将胃溃疡和十二指肠溃疡总称为消化性溃疡 , 有时简称为溃疡 。消化性溃疡往往遇寒冷则发作 。其发病特点为节律性疼痛和周期性发作 。所谓周期性发作 , 是指本病多在春、秋两季发病 , 但与寒冷有密切关系 。为此 , 溃疡患者应恪守“春捂秋冻不生病”的格言 , 并注意腹部保暖 。
症状:由于溃疡发生后可自行愈合 , 但每次愈合后又易复发 , 故常有上腹疼痛、长期反复发作的特点 。此外 , 还有唾液分泌增多、烧心、反胃、嗳酸、嗳气、恶心、呕吐等其他胃肠道症状 。食欲多保持正常 , 但偶尔因食后疼痛发作而惧食 , 以致体重减轻 。全身症状可有失眠等神经官能症的表现 , 或有缓脉、多汗等植物神经系统不平衡的症状 。
支气管炎
病理:支气管炎是老年人最常见的呼吸道感染性疾病 , 往往遇寒则发 。早春时节 , 气温多变 , 容易引起全身受凉 , 呼吸道局部温度也随之降低 , 抵抗力减弱 , 如果病毒或细菌入侵 , 或者原来在呼吸道寄生的病毒细菌会乘机捣乱 , 这样支气管炎就会复发 。急性支气管炎多见于寒冷季节发病 , 因为受凉和过度疲劳可削弱呼吸道的生理性防御机能 , 使感染有发展的机会 。所以 , 人们应特别注意保暖防寒 。
症状:慢性支气管炎的第一个症状就是晨咳 , 并咳出痰液 。有时干咳 , 有时咳白粘液痰 。到末期则咳嗽、呼吸困难 , 喘鸣几乎终年不停 。慢性支气管炎病情严重时产生呼吸道衰竭和肺癌 。
老人如何渡过倒春寒
研究表明 , 在倒春寒期间 , 老年人高血压、动脉硬化、中风、心绞痛以及心肌梗塞的发病率会明显提高 。另外 , 消化性溃疡 , 慢性腰腿痛等慢性病 , 也会因气候的变化而导致旧病复发或病情加重 。故倒春寒对老年人的身体健康威胁较大 , 人们切不可掉以轻心 。那么老年人应如何预防倒春寒?
1、当气温发生骤降时 , 老年人应注意添衣保暖 , 特别是要注意手、脸(口与鼻部)的保暖 , 因为这些部位特别敏感 。
2、要加强体育锻炼 , 提高身体素质 。常言道:“一年之计在于春 , 一日之计在于晨” 。春季正是万物萌芽 , 草长花开的好时光 , 也是开展体育锻炼的黄金季节 。老年人清晨起床后 , 散步、慢跑、做操、打拳 , 假日里结伴踏青春游等 , 可以增强身体素质和抗病能力 。
3、注意休息和保持情绪稳定 , 在精神上和体力上都不要过度疲劳和紧张 。室内要经常保持清洁整齐 , 物品放置有序 , 闲时还可养花、种草 。门窗要常开 , 使室内阳光充足 , 空气流通新鲜 , 这对防病保健大有裨益 。
4、节制烟酒 , 低盐饮食 。倒春寒期间 , 老年人应多食大蒜、洋葱、芹菜等食物 , 加强药物治疗(指患心脏病者) , 这对预防心脏病发作和中风大有益处 。
对付“倒春寒”专家支五招