什么茶可以润肠呢

什么茶具有润肠的功效呢?当人们在出现了消化不良,食欲不振,还总是暴饮暴食的时候就会想马上给自己润肠,如果润肠好的话,那么肠道干净之后我们才更好受一些,而而肠道清除干净之后也可以就此得到减肥的效果,很多人润肠的时候给自己选择喝茶的方式来改善,但是茶的类型繁多,让很多人无从选择,那么什么茶可以润肠呢?
首乌浑身都是宝,除了具有我们熟知的乌发作用外,还具有解毒、消痈、润肠通便、补肝肾、益精血、强筋骨等作用 。那些因血虚肠燥的女性建议多喝首乌汤水 。可将首乌切片加水煎服或切片炒干,平日用来泡茶喝,最好早晚服用一次,以达到通便的效果 。