宝宝辅食添加时间表宝宝辅食添加时间表6个月 _生活百科

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大家好，小科来为大家解答以上问题。宝宝辅食添加时间表6个月，宝宝辅食添加时间表很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一、宝宝辅食添加表
对于不同阶段的宝宝，辅食的添加是不一样的。所以接下来要把0-1岁的宝宝分为6-7个月，7-9个月，9-11个月，来讲一下每个阶段如何给宝宝添加辅食。
1、6-7个月
它的辅食最好是小米汤和婴幼儿米粉。它的软硬度以稀糊状最好，每天可以一次喂一勺。味道清淡多汁。除了米粉，还可以加点彩泥、鱼泥、果泥、豆浆等。软的程度也以厚糊最好。每天可以喂两勺，但也最好清淡多汁。
2、7-9个月
对于7-9个月的宝宝来说，可以作为辅食的材料有很多，比如烂面、肝糊、肉末、豆腐、面包片、馒头片等。这时候辅食的软硬程度可以像豆腐一样。可以一天喂两次一两勺，也可以清淡多汁。
3、9-11个月
对于9-11个月的宝宝，可以作为辅食的品种有切好的蔬菜、全蛋、小块肉等。软的程度可以像香蕉，最好的口感是清淡无盐无油。
二、宝宝辅食添加原则
由于宝宝的各个系统还没有发育完全，即使在6个月的时候，也是可以添加辅食的时候，需要注意一些事项。但是这个时期的宝宝辅食添加是有一定原则的。如果不遵循原则，很可能会引发一系列问题。那么具体的原理是什么呢？
1、从简单到混合
通常添加一种辅食要有5-7天的适应期。等宝宝适应了一种食物，再添加其他辅食。也就是说，宝宝的辅食要从单一到混合，可以为宝宝以后不挑食打下基础。
2、由薄到厚，由少到多。
因为宝宝的消化系统不强，所以不建议一开始就给宝宝喂硬的东西，这样对宝宝的消化系统伤害很大。所以给宝宝添加辅食要注意从稀到稠的原则。当然，必须遵循的一个原则是，宝宝的辅食一般是从小量换到大量，这样才能给宝宝补充充足的能量。
3.其他原则
很多家长在给宝宝喂奶的时候，总是喜欢强迫宝宝吃某些食物，导致宝宝厌食，不利于宝宝的成长。
三、宝宝辅食添加的误区
根据上面提到的添加婴儿辅食的原则，可以看出添加婴儿辅食是一项非常需要耐心的工作，一不小心就会陷入误区。那么接下来我们就来解释一下关于婴儿辅食的一些误区。
1.误区一：宝宝四个月了，该添加辅食了。
宝宝该不该添加辅食？这个在宝宝足月的时候是看不出来的，而是看宝宝是否准备好接受辅食了。过早给宝宝添加辅食是有害的，不利于宝宝的健康。
2.误区二：不及早添加辅食，宝宝会营养不良。
添加辅食的目的不是让宝宝补充多少营养，而是随着年龄的增长，宝宝的饭量变大。这时候你就需要辅食来帮助宝宝解决温饱问题，而不是说添加辅食可以增加宝宝的营养。
3.给宝宝添加辅食比较晚，会造成宝宝咀嚼训练不足。
宝宝咀嚼的训练不是只靠添加辅食就能培养出来的，所以这句话完全没有科学依据。宝宝的咀嚼能力也可以通过咬手指和玩具来训练。
四、宝宝辅食添加的营养素
维持人体生命所需的营养物质包括水、蛋白质、脂肪、维生素等。所以宝宝一定也需要这些营养物质来维持自己的生命。那么需要补充多少，怎么补充呢？详情请看下文。
1.水
一般来说，婴儿每天至少需要100-150ml的水，这是相对于每公斤体重而言的。刚开始的时候宝宝是母乳喂养的，这期间基本不需要给宝宝额外补充水分。但是，在人工喂养期间，重要的是要注意婴儿每天的水摄入量。

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