菠萝果的功效菠萝果的功效和作用 _生活百科

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大家好，小科来为大家解答以上问题。菠萝果的功效和作用，菠萝果的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一、菠萝果的功效
菠萝是一种浆果，主要产于中国东北的长白山。味道微甜，有点像草莓，很开胃。而且菠萝果是一种营养丰富的水果，有助消化、补血等多种功能。下面我们来做一个详细的分析。
1.菠萝果实含有人体所需的多种维生素，包括维生素B和维生素C等。可以起到美容养颜，抗坏血病的作用。对预防癌症、促进消化和人体新陈代谢也有一定的好处。
2、血。菠萝富含矿物质，尤其是铁。经常食用可以起到很好的补血作用。对再生障碍性贫血有一定疗效。
3.保护肝脏。菠萝含糖量高，含有多种氨基酸，对肝脏有一定的保护作用，还有补肾壮阳的功效！
4.消毒灭菌。菠萝含有一定的杀菌肠粉，可以帮助我们治疗扁桃体炎、病毒性感冒等疾病，还可以增强人体免疫力。
5.菠萝果还有清热利尿、止渴化痰的作用，对咽喉肿痛、声音嘶哑、咳嗽、小便不利有一定疗效。
6.菠萝果实还含有甾醇、植物化学元素等多种活性物质，具有清除自由基、降血脂、降血糖、降血压、预防多种疾病的作用。
二、菠萝果怎么吃
成熟的菠萝果实会散发出香味，刺激唾液分泌。一旦咬上一口，淡淡的甜味就会在嘴里散开，心情变得无比美好。这是菠萝果的吃法之一，可以直接吃。
菠萝果除了直接食用，还可以作为水果蛋糕、果冻、蛋糕食用，也就是即食，每一种吃法都让人流连忘返。
菠萝还可以做成果酱、水果罐头或者做成酒，这样可以保存更久，即使在非菠萝果实成熟的季节也可以享用。
三、菠萝果的热量
一般来说，吃菠萝问题不大，但在吃菠萝的禁忌中，孕妇和肥胖者不宜吃。孕妇可以理解，因为自己特殊的体质，加上菠萝果实的药性，会造成不良影响。那么为什么肥胖的人不能吃菠萝呢？
【菠萝果的功效菠萝果的功效和作用】原因是菠萝果实热量高，平均每100克菠萝果实含94卡热量。吃菠萝水果容易导致热量摄入过多，不利于控制体重。
但是，如果人们正在减肥，也需要注意控制菠萝水果的食用量，以免功亏一篑。
四、菠萝果是菠萝吗
菠萝和凤梨只差一个字，所以很多人会误以为是同一种水果，但其实是两种完全不同的水果，在外观和口感上都有很大的不同。
水果菠萝
菠萝通常被称为金灯笼果，也被称为处女果。全国各地均有生长，有健胃消食、益气养血、提神降压的功效。
菠萝的外层是一层皮。当它被打开时，我们会看到一个圆形的水果，成熟时是黄色或红色的。黄澄澄的菠萝果实，口感酸甜，可作为水果直接食用；红菠萝果味苦，可入药。
菠萝
菠萝，又名凤梨，原产南美，传入中国。这是一种热带水果。在我国主要分布在广东、广西、福建、海南、云南等南方地区。
菠萝的形状很容易辨认。根部有绿叶，类似凤尾。皮虽薄但多刺，鲜嫩多刺。剥掉皮后，还能看到刺长在肉里，必须剥掉才能吃。
五、菠萝果孕妇可以吃吗
菠萝虽然含有大量的营养，是一种营养丰富的水果，但并不是所有营养丰富的水果孕妇都可以吃。
《闽东本草》这本书里也明确说菠萝果“有流产作用，孕妇不宜用” 。因此，孕妇不宜吃菠萝类水果。
而且菠萝果实性寒，有一定的药性，对孕妇极为不利，严重时可能会影响胎儿的生命。

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