夏天天气热宝宝要多喝水吗 _生活百科

夏天天气热宝宝要多喝水吗
不少人是把自己的感受运用到育儿上。
天热了，大人容易口渴需水量就比较大。多喝一些水是没有问题的，但是，也要讲究年龄。
美国儿科学会建议宝宝在未添加辅食，即六个月之前是没必要额外喂水的。因为不论是母乳还是配方奶，它都含有丰富的水分!
母乳和配方奶里含的水分有87%，能满足宝宝生长发育的需求。
如果给6个月以内的宝宝胡乱补水，很有可能会干扰哺乳的正常频率、影响正常吃奶，甚至会加重宝宝肾脏的负担。
六个月以上的宝宝：可以渐渐锻炼孩子喝水，但24小时之内饮水量最好不要超过50ml 。就算宝宝不想喝水也没有关系，这个时间段还是可以通过喝奶来给宝宝补充水分的。
除此之外，如果宝宝出现了发热，呕吐，腹泻等疾病症状，说明宝宝这个时候丢失了大量的水分。所以除了要通过喝水来给宝宝补充水分以外，还应该及时去医院就医。
宝宝缺水的六大信号
1、看舌头
通常舔嘴唇是身体缺水最直接的本能反映，当宝宝不断的用舌头舔直接的嘴唇时，妈妈们就需要留心了，宝宝可能在告诉你他需要水。
2、看尿液
宝宝缺水，尿液相对会减少，当发现宝宝湿尿裤的次数减少，尿液变黄时，爸妈就要注意了。
3、看大便
身体水分不足，大便变得干燥，硬结，引发宝宝的便秘现象。
4、食欲
水分不足，胃肠道分泌的胃液减少，影响宝宝食欲，吃不香或者不爱吃饭;
5、看眼窝
严重缺水时，宝宝的前囟或眼窝与正常相比稍有所凹陷;
6、看眼泪
严重缺水时，还有可能让他哭闹的眼泪相对减少，或是没有眼泪。
夏季喝水好习惯培养早晨起床后，要定时让孩子喝水，起床喝水可以促进胃蠕动增强食欲，对宝宝吃好早餐非常有利；
早餐与午餐之间有三个半小时，宝宝活动量最大，消耗体能多，这段时间要至少定时让宝宝喝水；
午睡起床后要定时给宝宝喝水；
吃晚餐前1小时给宝宝喝水；
睡觉前1小时，再让宝宝喝水。
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