孕妇煲汤食谱大全孕妇煲汤食谱大全营养汤 _生活百科

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大家好，小科来为大家解答以上问题。孕妇煲汤食谱大全营养汤，孕妇煲汤食谱大全很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一、孕妇煲汤食谱大全
【孕妇煲汤食谱大全孕妇煲汤食谱大全营养汤】其实汤的内容不是很重要。注意饮食平衡，不要因为怀孕而疯狂。汤应该是在蛋白质高的食物的基础上炖的，这样你就可以自己喝所有的营养了。如果汤汁油腻，孕妇其实很难下咽。下面来看看孕期汤的食谱书。
黄芪炖鸡汤
材料：母鸡1只(约1.5kg) ，黄芪50g ，当归10-15g ，盐5g ， 0.5g胡椒；
做法：活鸡宰杀，用清水洗净去毛，挖出内脏。然后将黄芪去皮，当归洗净备用。将黄芪切成1cm见方的备用条。然后，把沙缸洗干净，加入400g清水，放入整只鸡。撇去泡沫后，加入黄芪、当归、花椒，小火焖2小时，鸡肉加盐，再焖2分钟即可食用。
功效：鸡汤中加入黄芪。为了增强补气的作用，加入了当归，当归有活血的作用。返回时有止血和活血的作用，有利于产后子宫恢复和恶露消除。比单只母鸡汤强，所以有补气血，补五脏，祛瘀，加速母体早日康复的作用。也可用于产后腹痛、恶露不绝引起的产后失血。
十八珍鸡
材料：母鸡1500克，猪肉(瘦肉)250克，党参15克，茯苓12克，甘草5克，熟地10克，当归10克，白芍10克，白术10克，生姜10克，盐8克，料酒10克。
做法：将党参(或人参3g)、茯苓、甘草洗净。熟地黄、当归、白芍、白术和杜仲。放在干净的纱布袋里，绑住嘴。然后将整鸡宰杀，加入开水，煮2分钟，捞出沥干。猪肉洗净，切块。将鸡肉、猪肉、药袋放入大砂锅中，先加水烧开，再放入葱(切段)、姜(切段)、盐、料酒，小火炖1小时，烧开即成。
功效：固胎八珍鸡有固胎、补气血、补肾安胎的功效。这汤味道鲜美，营养丰富。先天虚弱的人吃这道菜大有裨益。孕期习惯性流产或先兆流产症状，服用此菜有很好的预防作用。
二、孕妇喝什么汤最营养
生一个健康聪明的宝宝是每个孕妇最大的心愿，所以孕期要特别注意饮食。那么孕妇喝什么汤最能补充营养呢？
萝卜鲤鱼汤
材料：鲫鱼1条，香菜半根，葱1根，姜3根，香菜少许。
工作方法
1.厨房里的干鲤鱼，切丝葱和姜。
2.放油锅，炒鲫鱼。
3.用剩下的油炒洋葱和姜。
4.锅中加入热水，将鲤鱼炖至汤汁呈乳白色，加盐和白胡椒粉调味。
5.最后加入萝卜，煮开，上桌享用。
三、孕妇喝什么汤对胎儿好
宝宝刚出生的时候，孕妇的饮食非常紧张，怕吃坏了影响胎儿。下面介绍什么汤最适合孕妇和胎儿，希望对你有帮助。
莲子养胃汤
配料：五花肉、莲子、盐、姜、葱、花生油、味精、面粉。
练习：
1.五花肉洗净，切块；

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