孕妇晚餐食谱孕妇晚餐食谱 _生活百科

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与普通人不同，孕妇需要获得足够的营养来满足胎儿的生长。一日三餐是孕妇需要特别注意的内容。既然他们想吃晚餐，他们就必须正确饮食。如果他们吃得对，就必须吃得好，才能保证胎儿能更好地成长。让我们来看看边肖为你准备的孕妇晚餐食谱。
周一：肉末茄子，一个小花卷，萝卜丝丸子汤，一串葡萄。
周二：豆腐炖萝卜海带汤，玉米粥1碗，小花卷2个，苹果1个。
周三：芹菜拌干香草，糖醋鲫鱼，2小碗米饭，一个橘子。
周四：海带炖排骨，银耳鱼丸汤，油盐芝麻饼1个，西红柿炒鸡蛋一个香蕉。
周五：拌黄瓜条、龙眼肉、2个糖三角、水煮西兰花。
周六：小花卷2个，凉拌苦瓜，枸杞红糖小米粥1碗，冻豆腐金针菇汤，猕猴桃1个。
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