薏米的功效薏米的功效与作用禁忌 _生活百科

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大家好，小马来为大家解答以上问题。薏米的功效与作用禁忌，薏米的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.防治心血管疾病：抑制呼吸中枢，扩张末梢血管，尤其是肺血管；
2.抗肿瘤：特别适用于脾虚湿盛的消化道肿瘤、痰热湿盛的肺癌；
3.增强免疫力和抗炎。薏苡仁油能促进细胞免疫和体液免疫。
4.降血糖：能扩张血管，降低血糖，尤其对高血压、高血糖有效；
5.抑制骨骼肌收缩：薏苡仁能抑制骨骼肌收缩，减少肌肉挛缩，缩短其疲劳曲线，抑制横纹肌收缩；
6.镇静、镇痛、解热作用：具有镇静、镇痛、解热作用。对风湿性关节痛患者有很好的疗效；
7.降低血钙，延缓衰老，提高机体免疫力；
8、促进新陈代谢：薏苡仁能促进体内血液和水分的代谢，有利尿和消除水肿的作用，并能帮助排便，所以有助于减肥；
9.美白肌肤：薏仁含有丰富的蛋白质，有助于消除移位，使肌肤更加白皙。如果长期饮用，还能达到滋润皮肤的效果；
10.薏米可以减肥，治疗面部水疱：每天吃60克薏米，可以有效降低血浆胆固醇，预防心血管疾病，增强免疫系统，增加对疾病的抵抗力。薏苡仁油低浓度时兴奋心脏、肠道、子宫、骨骼肌和运动神经末梢，高浓度时麻痹。
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