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1、肚皮舞是一种带有阿拉伯风味的舞蹈形式 。
2、除了作为一种舞蹈艺术形式，肚皮舞还经常被宣传为一种健身运动 。
3、肚皮舞可以增加腹部肌肉的力量和身体的柔韧性，同时可以燃烧大量多余的脂肪，这使得它逐渐在一些减肥的人群中传播开来 。
【肚皮舞入门教学视频肚皮舞基本动作肚皮舞教程 肚皮舞入门全套教学视频基本动作】4、60分钟的肚皮舞可以燃烧330卡路里 。
5、肚皮舞也被认为是最快的减肥方法之一 。

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