月经提前半个月怎么回事月经提前半个月怎么回事颜色淡 _生活百科

【月经提前半个月怎么回事月经提前半个月怎么回事颜色淡】

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月经是每个月都会拜访女性的好朋友，但有时候这个好朋友并没有如约而至，要么提前，要么推迟。无论是提前还是延迟，都是需要女性朋友足够重视的异常现象。那么是什么原因导致月经提前呢？月经提前半个月怎么办？月经提前怎么处理？
一、月经提前的原因
1.情绪波动：大喜、大悲、生活工作压力大都会对女性内分泌产生影响，导致月经提前。
2.生活环境的变化：搬家、工作调动等外部环境的变化。会造成部分女性月经周期紊乱。
3.身体的器质性疾病：妇科炎症、甲状腺疾病、脑瘤，这些疾病都会打乱女性的月经周期，造成月经提前。
4.宫内节育器的影响：部分女性在放置宫内节育器后会出现月经提前。
5.药物作用：服用一些药物后，会导致女性内分泌紊乱，如一些避孕药、放化疗药物、精神疾病药物等。停药后，月经一般会逐渐恢复正常。
6.气虚血热：中医认为气虚血热是月经提前的原因。气虚脾虚者，血热血流过快者，会导致月经提前。
二、月经提前半个月的原因
女性正常的月经周期是28天左右。如果月经周期总是提前7天以上，甚至一个月来两次，就叫“月经周期早”，也叫“月经早”或“月经早” 。如果只是提前3-5天，并且没有其他突出症状，属于正常范围。偶尔来一次，不算月经初潮。所以，如果月经只是偶尔提前10天来，一般没关系，但是如果每次都提前10天来，就不一定正常了，需要去医院好好检查一下。
月经提前半个月，可能是黄体功能不全引起的。因为相对固定的黄体期缩短，月经周期缩短，疾病多发生在育龄期。也可能是青春期功能失调性子宫出血，因为下丘脑-垂体-卵巢功能没有发育完全。或者，月经提前半个月，可能是卵巢功能减退导致的更年期功能失调性子宫出血。如果35岁以上，月经提前半个月，很可能是卵巢储备功能不好造成的；部分排卵期出血较多的女性也可表现为月经频繁。另外，严重的子宫肌瘤月经频繁或月经周期较短。
三、月经提前该怎么办
1.规定饮食
在日常生活中，女性不宜吃生冷、辛辣等刺激性食物，而应多吃新鲜水果和蔬菜，多喝开水，保持大便正常。患有血热的女性应避免刺激性食物，如洋葱、大蒜和生姜。气血两虚的女性可以多吃猪肉、猪肝等食物，忌食寒性水果。
2.养成良好的生活习惯。
女性在出现月经提前的现象后，要注意保持良好的生活习惯。比如生活中，他们要避免穿紧身内衣，多穿透气的棉质内衣。同时，要养成勤换内衣的习惯。换下来的内衣需要在阳光下晾晒，也要避免久坐。
3.保持好心情。
生活中的一些女性朋友，如果情绪波动过大或精神刺激到一定程度，就会出现月经提前的现象。在经期，女性朋友不要太紧张，会出现腹胀、轻度腹泻、嗜睡的情况，这是正常的。
4.做好经期卫生。

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