大雪时节防大于补做好4防等于吃人参( 二 ) _生活百科

其次，使用取暖家电要注意安全。电热毯要防止着火和漏电，而取暖器不宜对着人或易燃烧的衣物，更不宜在上面烤衣服等。而且，冬季寒冷门窗密闭，还要防止一氧化碳中毒。
再有，防止洗澡时候发生虚脱。冬季寒冷，不管在家还是在外洗浴都需要防止高温导致的虚脱。
水温过高、洗澡时间长、出汗多、缺氧等，这些都会导致人体虚脱和晕倒。而且冬天吃得太饱或空腹都不适宜洗澡。
4.防胃肠道问题
冬季寒冷，冷空气很容易进入人体引起胃肠道问题，出现消化不良、腹泻。寒冷的刺激还会导致人体的神经系统兴奋，使肠道处于紧张状态，消化道内分泌紊乱，出现胃酸分泌多，刺激胃黏膜。
所以，冬季首先要做到少吃冷、辣、咸等刺激性食物，尤其要注意戒烟酒。其次，可以适当的做一些驱寒工作，如热敷腹部，食用暖胃食物等。
结语：虽然自古养生人士都认为冬季要进补，这样来年才能少生病。但是，大雪时节，天气会变得更加寒冷，而身体也会因为寒冷而出现一系列疾病。所以，大雪过后我们更需要注意防病和防意外，这样进补效果赛过吃人参。

大雪时节防大于补 做好4防等于吃人参( 二 )

大雪时节防大于补做好4防等于吃人参( 二 )