孕妇长痔疮怎么办孕妇长痔疮怎么办对孩子有影响吗( 二 ) _生活百科

2.蔬菜。蔬菜中含有一定的维生素，有助于消化和通便。如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜、丝瓜等。增加肠道蠕动，促进排便，防止便秘。
3.混合水果泥。将苹果泥去皮，捣碎，将残渣与果汁混合，加入去皮的猕猴桃、香蕉、芹菜叶，将芹菜叶用开水焯一下，切碎，将这些食物混合食用，可以有效预防便秘。
孕妇痔疮吃什么主要以健康养生为主，不要养成不良的饮食习惯和睡眠习惯。多吃有益的食物，早睡早起，多做运动。
五、如何预防孕妇长痔疮
虽然孕妇长痔疮的发生率有一半以上的概率，但尽可能地我们也要预防长痔疮，毕竟还有24%的概率是否定的。下面来看看如何预防孕妇长痔疮。
首先，养成良好的如厕习惯，缩短大便蹲厕的时间，大便时间最好不要超过10分钟。如厕蹲太久很容易脱肛，加重痔疮的病情。同时要注意肛门的卫生清洁，避免细菌的感染。最好排便时间可以固定。
其次，多运动。孕妇虽然要注意过于劳累，但是不代表不能运动。运动不仅有利于排便，而且也有利于生产。运动有助于肠胃蠕动，喝一些蜂蜜水或淡盐水，更有利于排便。每天坚持做10-30次提肛运动，有意识地收缩肛门，减少发病。
最后，尽量选择左侧卧睡姿。孕妇采取这种睡姿时，可减轻对直肠静脉的压迫，有利于胎儿的生长发育，增加子宫胎盘血流灌注量，防治孕期痔疮。
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