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大家好 ， 小简来为大家解答以上问题 。椰子肉怎么吃减肥最快 ， 椰子肉怎么吃很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
椰子可以直接吃 ， 也可以做成椰子汁或者做成椰子冰棍 。具体步骤如下：
1.直接吃
椰子肉可以直接吃 。喝完椰子汁 ， 可以找工具把整片叶子敲开 ， 然后把里面的椰子肉挖出来直接吃；
【椰子肉怎么吃 椰子肉怎么吃减肥最快】2.椰子水
将椰子肉放入榨汁机中 ， 然后加入一些水榨汁 ， 挤出后去除残渣 ， 然后将榨汁放入锅中加入糖煮沸 ， 最后倒入一袋牛奶搅拌均匀后饮用 。
3.椰子冰棍
将椰子肉放入榨汁机中 ， 加入牛奶和糖 ， 搅拌均匀 。然后准备一个冰棒模具 ， 将椰子汁倒入模具中冷却 ， 然后放入冰箱冷藏 ， 取出4小时即可脱模 。