荷花茶带有一股非常好闻的清香 ， 喝起来的味道是非常的甘甜 ， 像平时注重养生的朋友 ， 应该会经常饮用荷花茶 ， 经常喝荷花茶对我们特别的有好处 ， 很多人都知道喝荷叶茶 ， 可以有减肥的功效 ， 那荷花茶会有什么功效 ， 要怎么做会比较好喝 ， 那么下面我就给大家介绍下荷花茶怎么做与功效吧 。
荷花茶做法一：
材料：新鲜荷花瓣 ， 绿茶
1、花瓣和干荷叶仔细清洗一下 ， 在清水中浸泡 ， 晾干备用 。
2、取一片花瓣 ， 将少许绿茶码在花瓣中间 ， 小心包裹卷起 ， 再拿一只花瓣从上面包裹再卷起 ， 用细线缠好 ， 放置阴凉处或覆盖保鲜膜冷藏 ， 静置一夜
3、冲泡时 ， 取出一个花包放入茶壶内 ， 再加入一小片干荷叶 ， 用85度的水冲泡 ， 十分钟之后就可品尝了 ， 实为夏季解暑佳品 。
小贴士
1、宜用绿茶 ， 绿茶清淡容易入味 ， 红茶或青茶本身茶味浓郁 ， 容易抢了荷香的风头 ， 而夏季饮绿茶更可解暑
2、亦可根据个人口味加其它花草 ， 如薄荷
荷花茶做法二：
材料：荷花2朵 ， 冰糖适 量
做法：1 ， 把荷花洗干净 ， 掰下花瓣 ， 放入壶里
2 ， 再放入适 量冰糖(冰糖根据各人的口味 ， 喜欢甜的多放点)
3 ， 冲入开水稍微泡一下
4 ， 倒入杯子 ， 一杯新 香扑鼻的荷花茶 ， 大公告成 。
小贴士：荷花不需要清洗 ， 可以用水简单冲一下就可以了
功效：
荷花能活血止血、去湿消风、清心凉血、解热解毒 。莲子能养心、益肾、补脾、涩肠 。莲须能清心、益肾、涩精、止血、解暑除烦 ， 生津止渴 。荷叶能清暑利湿、升阳止血 ， 减肥瘦身 ， 其中荷叶简成分对于清洗肠胃 ， 减脂排瘀有奇效 。藕节能止血、散瘀、解热毒 。荷梗能清热解暑、通气行水、泻火清心 。
【荷花茶怎么做与功效】以上就是荷花茶怎么做与功效的详细内容 ， 我们知道了荷花茶的做法后 ， 大家可以动手为自己冲泡一杯香甜的荷花茶 ， 爱美的MM更要喝了 ， 可以让肌肤变得更好 ， 像很多女性平时在月经期间经常会有痛经或者不调的症状 ， 也可以喝荷花茶 ， 能够有效缓解症状哦 。