在写作诗词的过程中，专心致志，凝神静气，忘却烦恼和忧愁，这对我们无疑是一种精神享受 。我的一个南昌朋友说过一段耐人寻味的话，说他写的每一首诗词都记载着一个故事，每每读来，当时的情景一幕幕在眼前浮现，叫人感慨万千，那些浮燥的情绪，一下子烟消云散，使人心平气和，事实确是如此，于我心有同感焉 。
再次写诗可以健脑强身，益寿延年 。我国自古有“寿从笔端来”的说法 。
为什么老年人的记忆力不如年轻人强呢？主要变化在脑细胞数量比二十多岁的青年人减少15%，脑的重量减轻8-9%，神经传导速度减慢10%左右，从医学角度来看，预防衰老，防止“老年性痴呆症”的发生，老年人一定要多用脑，勤用脑，使有潜力的脑细胞活动起来，代替已失去功能的脑细胞 。我们作诗填词，主要就是用脑 。
同时在写字时，能使肌肉关节得到锻炼，从而使心率均匀，血压平稳，呼吸顺畅，内脏各器官的功能也得到调整，使新陈代谢旺盛，反应灵敏，抵抗力增强，对于某些疾病往往能起到药物所起不到的作用，对人的身心健康是在有益处的 。
2. 我要写一首七绝诗,但是不知道究竟该怎么写 我也不知道你说的哪个，最起码说几句词嘛 先给你个麦词 昆仑颠 蛟龙困 把酒当歌与天论 麒麟臂 饮血刃 摆下降妖降魔阵 得山得河得名利 降妖降魔降天地 退居少年轻狂气 这首另类叫回忆 回忆 三年之前 回忆 起兵中原 回忆 战火连绵 回忆曾经的魅颜 转眼流年似水过 难忘当初的承诺 三年前我被埋没 三年后我再闪烁 为夺天下帅位称 为夺名利隐东风 为夺龙位杀戮中 残暴辉煌这一生 辉煌他来之不易 难忘我四位兄弟 你们给我的霸气 让我称王称皇帝 出征广发英雄帖 蛟龙困兽如何解 难挡杀敌心狂野 不败刻下风飘雪 当年伴我杀君侯 当年伴我战西楼 当年伴我诛蚩尤 有你我便我所求 另类时代四个字 随我辉煌破烈日 霸气难敌身上刺 谋得天下你刘逝 是你陪伴我左右 是你陪我与天斗 是你想好了以后 身旁有你已足够 那年一战紫禁颠 那年打下一片天 那年春风吹紫烟 那年有你诗小轩 是你陪我斩强敌 是你为我斗无极 是你被那冷风袭 我才能被称传奇 陪我辉煌投名状 陪我凯旋高歌唱 陪我被那世人遗忘 忘谁怎忘你刘浪 四个人从年少鲁莽 战场相伴杀敌勇闯 曾经疆场无人可挡 最后刻入封神之榜 这一路坎坎坷坷 这一路凯旋高歌 这一路东南风波 这一路已成传说 。
3. 七绝诗怎麽作 任何一首七绝，都离不开以下四种格律形式 。其中，圈中带点是表示可用平声，也可用仄声字，判断一诗是仄起式，还是平起式，就看诗的第一句的第二个字是用的平声还是仄声，如果，第一句第二个字用的是平声就是平起式，相反是仄声就是仄起式 。首句押韵还是不押韵，是看第一句末字是用平声字，还是用仄声字，因用《平水韵》写诗 ，第一句末字是平声表示押韵，仄声表示不押韵 。一旦押韵后，整首诗就要用平水韵中同一韵部的韵，不能平仄混押！
依格律填写七绝诗！必须明确：合不合律，不是很重要，重要的是你要表达的内容是否合情合理，能否感动读者！不要内容空动，让别人看不懂写的什么事？《诗题》是诗的中心点，四句话要围绕这个中心，要有一定联系！内容好，句势美妙，合律押韵是我们追求的目标！勤学苦练是成功之道！
第一，要把握七绝格律，第二，要把握《平水韵部》，第三，要把握每个字的读音平仄！ 七绝格律如下
四种最灵活的押平韵的七绝格律如下：
〈1>；仄起式首句押韵
⊙仄平平仄仄平，（韵）