在24节气中有一个节气叫夏至,夏至是在夏季的时候会发生,那么你知道夏至是什么时候,夏至是什么意思呢?临近夏至,朋友们知道夏至要注意什么吗?其实夏至需要注意的有很多 。
夏至是最早被24节气确定的一个节气,夏至的到来就说明夏天真的开始热起来了,所以我们一定要注意做好防晒措施,另外也要注意饮食的清淡 。
夏至时间:夏至是哪一天
夏至是二十四节气之一,在每年公历6月21日或22日 。夏至这天,太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线,此时,北半球的白昼达最长,且越往北越长 。
夏至是什么意思
夏至,古时又称“夏节”、“夏至节” 。古时夏至日,人们通过祭神以祈求灾消年丰 。《周礼·春官》载:“以夏日至,致地方物魈 。”周代夏至祭神,意为清除疫疠、荒年与饥饿死亡 。《史记·封禅书》记载:“夏至日,祭地,皆用乐舞 。”夏至作为古代节日,宋朝在夏至之日始,百官放假三天,辽代则是“夏至日谓之‘朝节’,妇女进彩扇,以粉脂囊相赠遗”(《辽史》),清朝又是“夏至日为交时,日头时、二时、末时,谓之‘三时’,居人慎起居、禁诅咒、戒剃头,多所忌讳……”
《素问·四气调神大论》曰:“使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也” 。就是说,夏季要神清气和,快乐欢畅,心胸宽阔,精神饱满,如万物生长需要阳光那样,对外界事物要有浓厚的兴趣,培养乐观外向的性格,以利于气机的通泄 。与此相反,举凡懈怠厌倦,恼怒忧郁,则有碍气机通跳,皆非所宜 。嵇康《养生论》对炎炎夏季有其独到之见,认为夏季炎热,“更宜调息静心,常如冰雪在心,炎热亦于吾心少减,不可以热为热,更生热矣 。”即“心静自然凉”,这里所说就是夏季养生法中的精神调养 。夏至要注意什么:祭神祭天
在古代,夏至节的隆重程度不亚于端午节 。从周代开始,每逢夏至日,朝廷都要举行隆重的祭神仪式,以祈求消灾年丰 。除了祭祀外,朝廷还用歌舞礼乐的方式,祈祝国泰民安 。到了宋代,从夏至这天开始,朝中百官还要放假三天 。而辽代时妇女则互赠粉脂囊,用来除去身上的汗渍味 。
朝廷对夏至如此重视,民间也不例外 。每逢夏至日,各地农民则忙着祭祀神灵,名曰“祭天”,以祈求风调雨顺 。这祭天也南北有别,北方人多求雨,以防干旱;南方人多求晴,防止涝灾 。时至今日,许多地区仍然保留了夏至日祭天的习俗 。
夏至要注意什么:忌讳剃头理发
这是在清朝时期的一项习俗禁忌 。据《清嘉录》记载,“夏至日为交时,日头时、二时、末时,谓之‘三时’,居人慎起居、禁诅咒、戒剃头,多所忌讳……”也就是是说,在夏至日这个特殊的日子,要按时起居,不准口出诳语骂人,当然也不要剃头理发 。据说,夏至日剃头理发会破运 。
夏至要注意什么:养生
夏季要神清气和,快乐欢畅,心胸宽阔,精神饱满,如万物生长需要阳光那样,对外界事物要有浓厚的兴趣,培养乐观外向的性格,以利于气机的通泄 。与此相反,举凡懈怠厌倦,恼怒忧郁,则有碍气机通跳,皆非所宜 。嵇康《养生论》对炎炎夏季有其独到之见,认为夏季炎热,“更宜调息静心,常如冰雪在心,炎热亦于吾心少减,不可以热为热,更生热矣 。”即“心静自然凉”,这里所说就是夏季养生法中的精神调养 。
夏至要注意什么,通过下小编各方面的介绍,朋友们清楚了夏至需要注意的事项了吧 。
夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气 。
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