来月经不能吃什么水果来月经不能吃什么水果呢 _生活百科

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【来月经不能吃什么水果来月经不能吃什么水果呢】1、经期不能吃的水果有哪些？
2、有些寒性水果不适合在经期食用，如梨、西瓜、哈密瓜等。因为都是凉性水果，经期吃最容易引起痛经，所以还是等月经过了再吃这些水果比较好。
3、经期最好不要吃有止血作用的水果，比如芒果，有一定的止血作用。女性月经来了之后，吃芒果不利于身体健康，还会容易造成经血减少，对女性身体不好。
4、经期适合吃什么水果？
5、经期要吃一些温性的水果，如榴莲、人参果、桂圆等。都是温热的，有一定的滋补作用。月经来了以后吃这些水果有缓解痛经的作用，有一定的补血作用。
6、苹果、葡萄等。也适合女性经期食用。它们含有大量的维生素C ，是比较平的水果。如果在经期食用，不会对身体造成伤害，反而可以帮助女性增强抵抗力。
7、女性来月经时，应多吃对身体有益的水果，经期少吃对身体不利的水果。他们也应该选择一些水果。那些寒性凉的水果要等到月经期过了再吃。只有温热的水果才是经期最适合吃的。

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