【山药和小米熬粥的功效 山药和小米熬粥好还是大米好】
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大家好 ， 小有来为大家解答以上的问题 。山药和小米熬粥好还是大米好 ， 山药和小米熬粥的功效很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
1、1.喝山药小米粥可以起到很好的补肾 ， 稳定情绪的作用 。
2、2.对脑血管疾病有很好的辅助治疗作用 。
3、3.可以起到调节肠胃消化不良的作用 。
4、4.能调理肺气 ， 辅助治疗咳嗽 。
5、5.山药小米粥含有丰富的营养物质、微量元素、大量的膳食纤维和胡萝卜素 ， 可以补充身体所需的营养 。
6、所以平时可以多喝些山药小米煮成的粥 。
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