煲汤的材料煲汤的材料应该什么时候放 _生活百科

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大家好，小简来为大家解答以上问题。煲汤的材料应该什么时候放，煲汤的材料很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、煲汤需要玉米、胡萝卜、紫菜、生姜、海带、莲藕、土豆、山药、萝卜、苦瓜、红薯、冬瓜、西红柿等多种蔬菜。还有红枣、人参、莲子、罗汉果、银耳、陈皮、枸杞、百合等常见药材。最后是主肉，鸡，鱼，鸭等。
【煲汤的材料煲汤的材料应该什么时候放】2、它们的主要功能也不同。玉米能利尿通淋，胡萝卜能增强免疫力，紫菜能补血补血，生姜能活血驱寒，海带能降血压降血脂，莲藕能健脾益气，土豆能通便，山药能滋补强壮，白萝卜能健胃消食。
3、苦瓜用来清热解暑，红薯用来通便减肥，冬瓜用来润肺生津，番茄用来降血压降血脂。大枣用来补中，人参用来补元气，莲子用来化痰止咳，罗汉果用来清肺润肠，银耳用来润肺生津，陈皮用来理气化痰，枸杞子用来明目，百合用来补肝补肺。最后，鸡的主食是滋补滋补，鸭是降血压血脂，鱼是降胆固醇。

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