养生常识有哪些，越多越好， _生活百科

这些生活常识确实很好，是老百姓日用而不知的很简单的方法。关系到吃住行，健身运动，节气养生等都很好。
【养生常识有哪些，越多越好，】
记住容易，做起来难，现在广告做的精彩，让人们禁不住诱惑，色香味，西餐、快餐使人总感觉月亮是外国的圆，感觉不到我们传统的饮食保健。各种口味试过之后，还是回到原地，让我们崇尚自然，回归自然养生的好习惯最好。

1、冲水要盖上马桶盖。
2、脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。
3、饭前喝汤，苗条健康。
4、电脑使用不当，血栓找你麻烦。
5、神经衰弱，吃点猪蹄。
6、出汗多了，适当吃点酸。
7、凉水洗澡，阻挡皮肤晒伤。
8、眼袋显著，要查血脂。
9、带眼镜不会加深近视。
10、黑巧克力有保护心血管健康的作用。

11、水果当饭吃，易贫血。
12、吃豆腐，最好配海带。
13、柚子味香水使女性感觉年轻6岁。
14、上午的水果是金。
15、老人小孩都需要吃零食。
16、夏天不宜久坐。
17、服中药时禁忌：葱蒜、胡椒、羊肉、狗肉、茶叶、萝卜、鱼。
18、常照镜子有益健康。
19、怀孕能治偏头痛。
20、喝咖啡时别吸烟。

21、儿童慎用含氟牙膏。
22、红酒可降低痴呆症风险。
23、常坐飞机，多吃维生素C 。
24、夜生活过度者，易脱发秃顶。
25、忌用隔夜龙头水。
26、彩瓷消毒，勿用消度柜。
27、常穿高跟鞋，拇指易外翻。
28、早餐最好在7点以后。
29、拿完照片记得洗手。
30、鲜榨汁大多细菌超标。

31、带饭别装绿叶菜。
32、绿茶可防癌，孕妇须慎饮。
33、挖鼻孔，等于自毁“门户” 。
34、孩子不宜识字过早。
35、孕妇饮食习惯能遗传给孩子。
36、二次排便易患痔疮。
37、一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。
38、服鱼肝油过量易生结石。
39、纸杯的荧光挤危及健康。
40、牛奶的营养最全面。

41、男人最怕热，女人最怕冷。
42、暑假治近视好处多。
43、葡萄干能健齿，杀菌。
44、饮料瓶不能装酒醋。
45、骨质增生盯上中学生！
46、冻肉一定要冷水解冻。
47、家电久不擦，电磁辐射大。
48、婴儿汗多可能缺钙。
49、女人全吃素,容易老！
50、夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。

51、吃木瓜能增加胃肠动力。
52、防晒霜用前摇一摇。
53、戴太阳镜后要按摩。
54、菠萝叶含抗癌成份。