怎么呵护口腔？ _生活百科

1.首先要坚持一天两次刷牙（用温水刷牙，这样不刺激牙龈牙齿），然后牙线不要忘记使用，在口腔泡沫丰富时用牙线，效果更佳，或用水牙线。平时吃好食物点心可以漱漱口。
2.刷牙方法要正确，千万不要横着刷牙，容易造成楔状缺损，到时候碰过冷过热的食物就会牙齿酸痛敏感的，要用巴氏刷牙法刷牙，每次时间三分钟为宜。
3.每年两次拜访专业的牙医，如果每次能固定同一个牙医就最好了，因为对你牙齿情况会比较了解，检查，洗牙，做防蛀处理（成人也是可以做窝沟封闭的），发现小问题要及时治疗。
4.对于缺失牙应该及早修复，残根要及时拔除。智齿拔掉不需要在镶牙，但是其他牙齿拔掉后通常是过三个月左右才可以镶牙（种植牙的话就要看情况了，有的可以即拔即种，这个要医生根据临床诊断才行），经济条件允许，并且经医生检查后适合做种植牙的话还是首选种植牙，这样可以避免活动假牙带来的不方便、异物感，也可以避免做烤瓷桥而磨小自己健康的邻牙。
呵护口腔其实很简单，你只要做到以下几点你就可以了：
1、每天坚持刷好牙。这里面包括了几个意思
（1）每天要刷牙，每天坚持刷2到3次牙，这个大家比较容易理解。
（2）正确地刷牙，不是说你在牙刷上放上牙膏，往嘴巴里面刷一下就等于刷好牙了，还必须使用正确的刷牙方法。
至于什么是正确的刷牙方法，网上有很多的视频，你可以去找一找，在这里我就不多做解释了。
2、每年定期去牙科洗牙齿1到2次，很多人也认为洗牙会伤害到牙齿，对牙齿不好，我在这里再一次说明，洗牙保护牙齿最好的措施之一。
至于洗牙以后会引起的一些反应，不是洗牙的错，是你牙齿本身就有问题，只不过在洗牙之前被掩盖住了。
这里面的一些知识你也可以去阅读我的相关文章。
3、不要咬太硬的东西，不要用牙齿去开瓶盖，这样会导致牙齿折裂，牙体组织虽然很硬，但是如果长期的去咬一些很硬的食物，也会导致牙齿过度的磨损，甚至会导致牙齿折断或裂开成两半。
4、发现虫牙要及时的去补，一切虫牙在刚开始的时候是没有什么症状的，很多人认为不痛不痒的就不管它，等出现症状以后，往往已经是很严重了，这个时候牙齿受到的伤害已经是非常大。
5、牙齿缺失后要及时镶牙，很多人认为缺失颗把牙齿对自己影响不大，一样可以咬东西，所以就不去了，时间久了以后就会导致缺牙周边的牙齿发生移位，最终会导致咬合紊乱。
6、如果牙齿排列紊乱，在有条件的情况下，尽量的去矫正牙齿吧。
7、不要长期吃太烫太硬的食物，这样会对口腔黏膜产生不良的刺激，口腔粘膜会出现创伤性溃疡，或者其他的一些病变。
口腔的粘膜有很多的疾病，很多人对他们了解不是太多。包括扁平苔癣，红斑狼疮在口腔的表现，创伤性溃疡，复发性阿弗他溃疡，口腔癌症等等
口腔当中还有一些腺体，也会发生一些疾病，比如说粘液腺囊肿，舌下腺囊肿，腮腺囊肿，颌下腺囊肿等等。如果出现一些不适的症状，应该及时去就医。
【怎么呵护口腔？】8、面神经麻痹俗称面瘫，也是口腔颌面的一个比较多发的疾病。一旦发现眼角歪斜，嘴角歪斜，不能闭嘴的情况，应该及时去正规的大医院就医。