9、乳房
生育孩子能够降低女性患乳腺癌的风险 。英国癌症研究专家认为,当女性生育第一个孩子的时候,就意味着她患乳腺癌的可能性减少了7% 。用母乳喂养孩子不仅可以令婴儿健康成长,还可以令女性患乳腺癌机率降低4 。3% 。
10、心脏
如果一年中体重减少或者增加10磅(斤),那么女性心脏的健康就会受到明显损害,阻碍血流与心脏之间的循环 。因此,为了心脏健康,女性一定不要过于苛刻减肥 。
四个表现证明你身体是健康的
1.相对清澈、充沛的健康
如果每日小便几次,且尿液呈淡黄色,不浑浊、色暗或者太黄,说明身体的水分充足,而且肾脏健康 。如果尿液完全无色,可能意味着补水过多,或者身体流失了盐分以及电解质 。除了尿液的颜色深浅变化外,还要注意气味,呈甜味或者怪味、颜色变红等应引起注意 。
2.规律排便
如果便中不含血、不太松散又不太硬,且排便时间有规律,能将体内垃圾迅速有效地排出体外,就说明你的饮食中有足够的纤维,消化系统也处于良好状态 。
3.稳定的体重
体重处于正常范围,而且保持大体稳定,也是健康的标志之一,如果体重突然出现大幅波动,或者食量猛增或骤减时,都应引起注意 。
4.伤口愈合快
小伤口如割伤、擦伤或烧伤,如果能很快愈合,那么祝贺你,你的血液处于健康状态 。如果轻轻按压皮肤就有莫名的淤青出现,就该及时就医 。
解读女性常见肢体语言
有养生实验发现,一个女人要向外界传达完整的信息,单纯的语言成分只占7%,声调占38%,另55%的信息都需要由非语言的体态语言来传达,而且因为肢体语言通常是一个人下意识的举动,所以它很少具有欺骗性 。
头部姿态
习惯头部上扬的女人通常自视甚高、傲慢而唯我 。或许是因为她们的条件一般都不错,追求她的男人又较多,所以她们对男人的要求虽高,却很少能够真正体谅男人的苦心 。
头总是低俯的女人通常内向而温柔,虽然有时显得缺乏激情,但是能细心体贴地关照男人 。
头部侧偏的女人通常充满好奇心,但偏于固执 。她们很容易与男人一见钟情,却没有相伴一生的忍耐力 。
双手姿势
握手是男人接触陌生女子身体的主要机会,通过这个机会你可以抓住她传达给你的信息 。手心干爽的女人性格开朗,也可能表示对此次晤面没有特殊的兴趣 。手心潮湿的女人性情较内向,也可能表明她的内心很紧张或很恐惧 。要找到两者间的差别就须看她的眼睛是躲闪还是微闭 。
握手时手心朝上的女人多是柔顺易于相处的,手心朝下的女人多是争强好胜不肯服人的一类 。而只伸出手指的女人多是精于世故,吝啬贪婪,同时还传达出一种蔑视的意思 。一般来说女人在与男人握手时较少用力,但如果她突然施力,那肯定是在暗示什么 。男人一定要注意观察她随后的举动 。
女人的手形变化很多 。不断地摩擦双手的女人是在期待着什么,如果加上眼睛的直视,可以肯定她在期待着男人进一步的亲近 。喜欢十指交叉的女人往往可能是恋爱受过伤害,是一种很明显的本能防卫,但假如她是双肘支撑着交叉双手,那又可能表明她对自己的诱惑力相当自信 。而把十指相对做成尖塔型的女人,通常表示的是她只对男人的话而不是男人本身感兴趣 。用手不停地触碰鼻尖,是因为犹豫不决;用手触摸耳朵是对男人的说话内容产生怀疑;用手揉眼睛是在拖延时间,是女人对付不大容易回答的问题的常用手法;用手搔头显然是烦躁不安;用手捂嘴是在掩饰自己真实的想法;而用手在面部摩挲则表示她对谈话毫无兴趣,心不在焉 。
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