有时睡有时不睡的孩子 。这一部分孩子可以先让躺床上睡 ， 20-30分钟仍然没睡着就随风而去吧 。
可以午睡的孩子 。如果父母有午睡的习惯 ， 一般情况下孩子会跟着睡午睡 ， 给孩子准备一个适合午睡的环境就好 ， 比如窗帘拉上调整房间亮度这些 。
温馨小贴士
【秋季午睡的六大好处 秋季睡午觉的好处】要想解决孩子的午睡问题 ， 关键是家园能统一认识 。老师需要努力为孩子营造良好的睡眠环境 ， 解除孩子的心理情绪问题 。家长要尽可能让孩子养成良好的睡眠习惯 ， 比如独立入睡、按时入睡等 。还有就是周末 ， 家长也要尽可能按照幼儿园的作息时间 ， 不要打乱孩子的“生物钟” 。
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