夏天宝宝肠胃不好怎么调理 _生活百科

宝宝肠胃不好影响
【夏天宝宝肠胃不好怎么调理】几乎每位宝宝都遇到过肠胃不好的情况，表现为呕吐、腹胀、胸闷、厌食、腹泻或便秘。肠胃如果出现问题就会降低宝宝的免疫能力和营养吸收能力，从而导致宝宝消瘦、体弱多病及生长发育迟缓，严重危害到宝宝的健康。
宝宝肠胃不好怎么调理
1、多喝小米粥。小米的芽和麦芽含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用，此外小米还具有防止反胃、呕吐的功效;
每天给宝宝熬制小米粥，对肠胃很有好处。
2、不吃生冷食物或水。给宝宝做的饭要热乎乎的，以不烫嘴为宜，特别是冬天，饭菜粥类凉的特别快，要趁热给宝宝吃，否则凉了容易损伤宝宝娇嫩的胃。给宝宝喝的水也要尽量温热一些。
3、给宝宝吃一些容易消化的食物。比如面食以发面馒头为好，避免吃死面的不易消化的食物，比如油饼之类的。
宝宝肠胃不好的食疗方法
其实妈妈们只要有心，能给宝宝用的食疗方法还是不少的，下面就介绍几种非常简单实用却又是非常安全有效的食疗方法：
1、山楂红糖大米粥-----山楂放在砂锅内煎熬成浓汁，然后放入大米、红糖煮成粥，分为上下午给宝宝服用。注意：切忌空腹食用
2、用素食做粥，比如山药粥、胡萝卜粥、南瓜粥、小米粥也能达到健胃功效;
3、苹果泥汤------对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻;苹果含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素，对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。将成熟的苹果捣成泥状，放入淡茶中。苹果纤维较细，对肠道刺激小，富含的果胶有收敛作用。