15个月宝宝不爱吃饭爸妈学会这几招不再追饭 _生活百科

宝宝不爱吃饭相信是所有家长都非常头疼的事情，15个月宝宝不爱吃饭是什么原因呢？宝宝不吃饭就会缺少各种营养，15个月宝宝缺锌吃什么好呢？今天就给大家介绍一下15个月宝宝不吃饭原因都有哪些，该怎么解决呢？
宝宝不爱吃饭？别担心，这有几个小妙招教给你
自从有了小宝宝，家里到处是欢声笑语，唯有一个时候宝妈宝爸会心绪不宁闷闷不乐：“宝宝挑食，又不爱吃饭，正在长身体的关键时候，这怎么办……”
各位宝妈宝爸是不是尝试了很多种方法也收效甚微？
这里有几个小妙招，尝试一下或许会有意想不到的收获~
第一：少吃点零食哦！
家里多了个新成员，不管爸爸妈妈，还是爷爷奶奶外公外婆都把小祖宗宠上天，生怕小祖宗忍一点饥挨一点饿，每天不是熬点鸡蛋羹，就是递上几块水果，不然就剥颗软糖让小宝宝啃...…
宝宝还小！脏器功能还不健全！消化能力有限！咱家宝宝胃就那么大点，如果都被可有可无的零食占据了，那正餐必然就吃不下了……
况且成年人对水果零食都没有抵抗力，更别提“未经世事”的小宝宝，吃过那么几次，宝宝就对正餐没有兴趣了，正餐不吃饭，等着其他时候吃零食，这就本末倒置了。
“要想小儿安，三分饥和寒”，建议宝妈宝爸们在正餐前2小时，不要给宝宝吃太多零食，水果也适量，正餐时宝宝感到饿了，自然会乖乖吃饭。
第二：饭前来点小活动！
正餐之间通常隔着4-5个小时，如果按正常成年人算，这段时间已经能把食物消化得差不多，可宝宝消化能力弱，大人们有点饿的时候，宝宝们还感觉状态满满，自然对餐桌上的美食毫无兴趣。
对此，宝妈宝爸们可以在两餐间隔期间，带宝宝活动一下，一是帮助宝宝消化食物，到下次正餐前空空肚子;二是让宝宝在活动中保持一个好心情，心情好胃口自然就好。但有一点需要宝爸们注意，切记不要带宝宝做剧烈运动，这样容易造成宝宝肠胃不适，吃饭时肚子胀痛。
第三：父母是最好的老师，爸妈要以身作则
小孩子虽然心智不成熟、身体柔弱，模仿能力那可是数一数二的，宝妈宝爸的一举一动，都被小宝宝深谙在心。
大家好好想想，自己是不是经常到饭点没有按时吃饭？
是不是平时饿了随便就拿点零食充饥？
是不是在饭桌上随便扒拉两口饭就去忙别的了？
其实这些都被小宝宝记在心里开始模仿，长期如此宝宝自然变得不爱吃饭，或者随便吃点就结束了。
作为宝宝的粑粑麻麻，不但要精心照料宝宝，更是要做好宝宝人生习惯的引路人，在小宝宝面前规范自己的一举一动，吃饭时以身作则，表现出对食物的渴望，大快朵颐，如此日积月累，宝宝自然会对正餐产生兴趣，乖乖上餐桌吃饭了。
第四：餐桌气氛很重要！
很多宝宝出现挑食厌食的情况，妈妈难免脾气不太好，有时候偶尔也挺灰心的：辛苦做了这么半天，宝宝却意兴阑珊……
当然如果家里吃饭的时候大家都在抱怨生活中的种种不快的话，这些种种，都会对宝宝精神心理造成不小的负担，长期以往自然不想上餐桌吃饭了。
如果想让宝宝在吃饭时拥有好胃口，宝妈宝爸要辛苦一下，不管是无心还是有心，一定要在餐桌上营造一个轻松快乐的气氛，一家人其乐融融坐在餐桌前，宝宝心情好，胃口必然大开，这时候再给宝宝讲一些关于“吃饭”、“美食”的故事，宝宝自然会对吃饭充满兴趣。
第五：宝宝也需要专属配餐！
宝宝对颜色形状的识别能力远远大于气味、口味，餐桌上我们感觉很好吃的食物也许在宝宝眼里就是一团“黑暗料理” 。所以为了照顾小宝宝的饮食，帮他们产生食欲，我们可以制作专门的宝宝餐。|

15个月宝宝不爱吃饭 爸妈学会这几招不再追饭

15个月宝宝不爱吃饭爸妈学会这几招不再追饭