【桂花茶能天天喝吗 桂花茶可以天天喝吗】桂花茶不建议天天喝的 ， 桂花茶是性寒的 ， 可有清热解毒、促进消化等作用 ， 如果每天饮用过多的话 ， 可能会加重体内的寒气 ， 甚至还可能出现失眠的情况 ， 所以在平时适量饮用最佳 ， 一般每隔3天喝一次就行 。
桂花茶不建议天天喝
桂花茶时不建议天天喝的 ， 从营养学的角度来说 ， 桂花茶是性凉的 ， 常喝后可有清热解毒、促进消化等功效 ， 如果天天饮用过多的话 ， 可能会加重体内的寒气 ， 甚至还可能出现腹泻的情况 ， 所以在平时要适量饮用 。
桂花茶里的香味很浓 ， 里面富含挥发性油性物质 ， 可以刺激人体的神经系统 ， 可有提神醒脑、活血益气等作用 ， 如果在平时饮用过多的话 ， 容易出现失眠的情况 ， 最好每隔2～3天喝一次 ， 这样更利于人体健康 。
桂花茶里的营养价值很高 ， 里面含有丰富的单宁酸、维生素、矿物质等 ， 经常饮用的话可以达到活血益气、清热解毒等功效 ， 比较适合在夏季饮用 ， 但对于寒性体质的人群不宜饮用 ， 以免影响身体的恢复 。

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