身体密码 七种姿势危害身体健康( 三 )


刘思德提醒,上消化道出血,大便颜色多为黑色,如果是像柏油一样漆黑,则判断出血量很大 。此外,下消化道出血,血便颜色多为暗红色,但下消化道出血占血便比例较低,仅为上消化道出血的10% 。小便出血,提示泌尿系统可能出了问题,如果尿液颜色像浓茶或洗肉水色,则提醒出现异常的器官可能是肾脏、输尿管、膀胱或尿道 。病变的类型可能是炎症、结石、结核或肿瘤 。刘思德提醒,一旦出现上述情况,要立即就医,不可延误病情 。
五、高烧不退提示多种疾病
每个人的正常体温略有不同,腋窝体温(检测10分钟)超过37.4℃,可定为发热,超过39℃,则定为高热 。普通感冒引起的发烧,随着吃药或病情的恢复,持续一段时间会退下来,但若是高烧持续时间较长,且温度变化不超过1℃,则需要留心了,这可能是结核病、免疫性疾病、感染性疾病甚至肿瘤的预警信号 。北京急救培训中心讲师温新华指出,在夏季,危害严重的高热多见于中暑及夏季传染病 。
夏季中暑的典型信号是发烧、身体发烫,特点是无法用退烧药得到缓解 。中度中暑发热温度在38℃左右,如果不引起重视,则可能很快发展为发热39℃以上的重度中暑,进而导致热射病,影响神经系统和心血管系统,甚至昏迷 。
中度中暑可通过降低周围环境温度、冰敷等方法进行物理降温 。如果患者曾剧烈运动,大量流汗,可适当喝些生理盐水来补充电解质 。如果不是由于大量出汗引起的中暑,应主要注意通风、散热 。一旦自行救治无效或出现高热则应立即就医 。需要提醒的是,夏季中暑应以预防为主 。一旦中暑,不仅非常难受,而且可能造成严重后果 。
【身体密码 七种姿势危害身体健康】总结:上面是我们经常会犯的错误,时间一长就会引起身体的各种不适,正确的生活习惯才能减少对身体的伤害 。身体健康是我们最为宝贵的财富,在平时要多锻炼身体,提高自身机体免疫能力,那样才能减少疾病的发生 。