母乳太多怎么办? 母乳过多怎么办 _生活百科

母乳过多怎么办？
乳量过多，不用担心。这个问题常常会自己好转，采用下面这些办法可以帮助你处理乳量过多：
1.直坐位哺乳。竖直着抱宝宝，身体后靠，这可以帮助宝宝更好的控制乳汁流量，顺利吮吸和吞咽;
2.侧卧着哺乳。这时候过多的乳汁可以从宝宝的口角流出，宝宝不用吞下所有的乳汁，但需要帮宝宝垫毛巾，防止衣服和脖子被乳汁弄湿;
3.用手指控制乳汁流量。用“剪刀手”夹住乳晕，或者用掌根压迫乳房来控制乳汁流量。
4.让宝宝来控制。让宝宝决定何时中断哺乳，多拍嗝。
5.不要用吸奶器吸奶或者只挤出一点点奶。尽量不要使用吸奶器，因为会刺激产生更多的乳汁快速飚出，但可以在开始哺乳时手动挤出少量奶来降低一些压力。
6.乳头冷敷或者冰敷可以减少漏奶。
所谓的“吸空乳房”是一个误区啊!首先我们要明白一点，乳汁是吸不空的，随时会来奶阵怎么会吸空呢?打个比方，宝宝吃完睡觉一两小时了，不是说明你乳汁已经够宝宝吃了吗?但是你继续吸奶器吸出，是不是给乳房一个信号，又有宝宝在吃奶?这样经过几天的刺激，乳房的信号会认为我要多产奶，这样就会成为恶性循环了，最后结果是妈妈们每天的任务除了喂奶就是挤奶，而且会浪费宝宝吃不完的奶水，要知道乳汁是妈妈的气血生化的呀。有妈妈反映即使是晚上，也不得不定时起来挤奶，甚至有宝妈因为睡眠不足人导致抵抗力下降，所以容易感冒或乳腺炎了也会找上门来
母乳过多解决办法
首先要预防乳汁过多。产后如果没有出现乳汁严重不足的情况，最好少吃下奶的食物。一般乳汁较多的妈妈们比较容易堵奶，所以奶量尽量和宝宝平衡，当宝宝两边都吃完后，只要乳房不胀了，就不要刻意去“再吸出来” 。
同时，不要盲目热敷!很多新妈妈一发现堵奶了，就赶紧放下孩子，自己抱着热毛巾敷半天，结果奶结的部位不但没有得到缓解，反而区域大了!这是怎么回事呢?因为热敷的方法不对!正确的热敷是在喂奶前，敷2、3分钟即可，温度以皮肤觉得不烫为准。如果长时间热敷，会加重乳房内的组织水肿，更难以排出。热敷后一定要及时将奶水排出，因为热敷敷本身并不能排奶，只是帮助奶水更容易排出，所以在哺乳之前进行短时间的热敷是有好处的。热敷还有一个作用就是能够让妈妈放松。
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