简单两招 消除白领“鼠标手”( 二 )


5.尝试变换输入方式 , 用写字板代替键盘输入 。
【简单两招 消除白领“鼠标手”】6.生活中注意保健 ,  每天洗澡或采用温热水泡手腕、泡脚 , 以利血脉保持通畅 , 促进局部血液循环 ,  坚持补充钙质 , 多去户外晒太阳 , 多做锻炼 , 增强手腕局部的抵抗力 。