醋泡黄豆能减肥吗 醋泡黄豆能补钙吗


醋泡黄豆能减肥吗 醋泡黄豆能补钙吗

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【醋泡黄豆能减肥吗 醋泡黄豆能补钙吗】1、用醋泡黄豆有利于减肥,但这种减肥的效果不是很强 。用醋泡黄豆富含胶原蛋白,可以补充人体必需的营养 。
2、同时热量相对较低,有助于减肥,还能促进肠道的蠕动,有利于肠道有效排除多余的油脂和垃圾 。但是不能很好的消耗身体的热量,所以不能达到快速减肥的效果 。合理控制饮食还是要的 。同时加强运动可以达到很好的减肥效果 。