儿童练习游泳时 儿童练习武术


儿童练习游泳时 儿童练习武术

文章插图
1、练习平衡
2、所谓平衡技巧,就是能够非常平稳地浮在水面上 。在这里,大人需要用手托住孩子的头和腰 。稳定的时候,他们只能扶着腰,直到手完全放开 。这是学习游泳的第一步 。
3、练习通风
4、练习换气时,最好让孩子带上护目镜 。这是因为戴眼镜可以在水下睁开眼睛,可以减轻孩子紧张的情绪 。学会换气不可能一蹴而就,要有耐心 。喝点水很正常 。当你的孩子遇到挫折时,鼓励他们 。
5、练习手脚动作
6、换气技巧的同时,可以开始练习游泳 。记住基本功一定要练扎实 。在孩子能完成一套自然连贯的动作后,带孩子到浅水区进行初步尝试 。
【儿童练习游泳时 儿童练习武术】