自卑感是人类的一种不能自控的复杂感情 。人们自卑的表现常为轻视自己 , 觉得自己各方面都不如别人 。那么怎样克服自卑心理呢?自卑的原因又有哪些呢?本文今天就为大家做详细的介绍 。
自卑的原因主要是来源于心理上的自我消极暗示 , 其实自卑是可以用实际的行动来克服的 , 让自己建立自信 , 征服畏惧 。
自卑的原因
自卑心理在人心理发展中有举足轻重的作用 。心理学家认为 , 每个人都有先天的生理或心理缺欠 , 在人们的潜意识中都有自卑心理存在 。很多精神病理现象的出现都与自卑心理处理不当有关 。
所谓自卑是指一个人严重缺乏自信 , 而严重缺乏自信的孩子 , 他们常常认为自己在某些方面或各个方面都不如别人 , 常用自己的短处和别人的长处相比 。
具体表现在遇到事情时不敢相信自己的办事能力 , 办起事来又爱前后思后想 , 总是害怕把事情办错而被其他人讥笑 , 且缺乏毅力 , 遇到困难畏缩不前 。
因此 , 一个孩子如果被自卑心理所笼罩 , 其身心发展及交往能力将受到严重的束缚 , 聪明才智也得不到正常的发挥 。
自卑心理不是天生的 , 从主观上说 , 自卑心理是在后天由于自我评价不当而逐渐形成的;从客观上来讲 , 自卑心理是因为个人的某些缺陷或屡遭失败造成的 。
一个孩子如果从小就聪明、伶俐而常被人夸奖和宠爱 , 长大后他就容易形成一种自信的性格 。而由于某些原因 , 那些整日生活在斥责和鄙视环境中的孩子 , 他们长大后就可能形成一种自卑的心理 。
总之 , 一个孩子如果很少体会成功的喜悦 , 或没有得到过他人的赞赏 , 那么他的自信心就会逐渐下降 , 自卑的心理就会日趋严重 , 也就很容易对自己的前途表示悲观和失望 。
自卑的表现
做事没主见 , 不敢自己实践
有的孩子遇事总是喜欢说“我不懂”、“我不会”、“我不行” , 面对选择的时候更是不知如何是好 , 看到孩子出现这种情况 , 家长就要小心了 。
分析与对策
这种情况的出现 , 很可能跟家长包办一切事物 , 或者是动不动就批评孩子有关 。
因此 , 面对这种情况 , 在家里时 , 家长要试着放手让孩子去解决自己的事情 , 为孩子制造更多的锻炼机会 , 帮助孩子掌握一些基本能力 。
放手让孩子自己去完成一些简单的力所能及的事情 , 逐步培养孩子的自信 。当然 , 鼓励也是非常重要的 , 即便孩子只是取得一个小小的进步 , 也不要忘记鼓励 , 更不要常常批评孩子 。
回避竞赛、竞争 , 不敢在他人面前表现自己
有些孩子会过于害羞 , 在别人面前感到自己很无能 , 觉得自己比不上他人 。因此 , 他们会可以回避竞赛、竞争 , 更不敢在别人面前表现自己 , 以免他们自身所认为的短处被别人发现 , 而要被家长批评 。
分析与对策
这种情况的出现 , 很大程度上与家长的爱比较有关 。家长最爱拿自己的孩子与他人进行横向或是纵向的比较中 , 成绩、才艺、行为等等 。
孩子的方方面面都可以纳入家长的比较范围之内 , 家长以为 , 这样的比较可以激发孩子的上进心 , 殊不知 , 却是对孩子心理的极大伤害 。
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