如何给宝宝断奶宝宝断奶的好方法( 七 ) _生活百科

7、海鲜蛋饼
原料
鱼、大虾、鸡蛋、葱头、黄油、番茄沙司。
步骤
1.将一小块鱼去骨或将1个大虾去皮，剁成泥状。
2.将一个鸡蛋打匀，根据宝宝食量用之。
3.将一小块葱头剁碎。
4.将以上原料拌在一起备用。
5.用一平底锅，放上黄油，把上述备用料摊成一个小小圆饼，抹上番茄沙司即可。
适合宝宝断奶期的粥类辅食食谱
一、断奶初期(4~6个月)的十倍粥
十倍粥是指煮粥时，大米和水的比例约为1：10，因水是大米分量的10倍而得名。1大勺大米所对应的水量约为150毫升。每次给宝宝的喂食量控制在30克左右，剩余的米粥分成若干小袋，并冷冻保存，保质期不应超过1周。
制作方法
1、将2杯水和1/2杯白饭放入锅中，搅拌均匀。
2、锅置中火上，边煮边不断搅拌。煮沸后改成小火，加盖稍留缝，再煮约20分钟。
3、改好锅盖后关火，焖10分钟左右即成。
二、断奶中期(7~9个月)的七倍粥
七倍粥是大米和水的比例是1：7，大米1大勺所对应的水量约为100毫升。每次给宝宝的喂食量约为50克。其他剩余的分成小袋放置冰箱冷冻，保质期一周。
制作方法
1、将1.5杯水和1/2杯白饭放入锅中，搅拌均匀。
2、中火熬煮，边煮边搅拌。煮沸后改小火，加盖留缝，再煮10分钟。
3、盖好锅盖关火，焖10分钟。
三、断奶后期(10~12个月)的五倍粥
五倍粥，煮粥的水是米的2~5倍，每次给宝宝的喂食量约为90克，剩余的米粥分成小袋冷冻，1周内吃完。
制作方法
将2杯水和1杯白饭放入锅中，搅拌均匀。其他步骤和7倍粥煮法一样。
四、断奶结束期(12个月后)的软饭
这一阶段可以喂给宝宝吃水分多一点的软饭。
制作方法
1、将0.5~1杯水和一杯米饭放入锅中，搅拌均匀。
2、锅置小火上煮4-5分钟。
3、盖好锅盖，关火焖5分钟左右即可。
6个月内宝宝断奶的法宝
断奶时段——6个月以内
原则上，宝宝在6个月以内，是不提倡断奶的，这是因为，宝宝从母体带来的抵抗能力正在逐步消失，在这个“节骨眼”上断奶对宝宝的身体影响比较大。但如果妈妈出现了特殊的情况，比如工作太忙无法给宝宝及时“送奶”，或者乳腺发生了病变等等，宝宝就只能无奈地与自己的“口粮”告别了。好在这个阶段的宝宝恋奶的情结并不严重，只要“手法”柔和，断奶并不是一件很难的事。
断奶法宝一：营养添加要及时
6个月以内的宝宝要断奶，第一件必须意识到的事情，就是如何满足宝宝断奶以后的需求。所以在断奶时期，要给宝宝适当添加营养，而这些营养主要来自辅食和配方奶。
断奶法宝二：增加辅食循序渐进
断奶应该是一个自然的过程，而不是一朝一夕就能完成的。需要妈妈提早作好充分的准备。从4—6个月起，妈妈就应该给宝宝正确地添加辅食，从流质、半流质到固体食物，遵循由少到多，由稀到稠，由细到粗，由一种开始逐步扩大的原则，使宝宝逐步适应多种食物，学会咀嚼、吞咽，慢慢地减少母乳所占比重。同时观察婴儿大便的情况，即观察有无大便稀薄或大便次数增加等消化不良的现象，以获得婴儿对各种食物耐受的情况。如果婴儿能够适应各种辅食，而且吃得很好，断奶就会比较顺利。
断奶法宝三：配方奶粉“圈地运动”
如果宝宝的月龄还没达到添加辅食的程度，而且宝宝还视配方奶粉为“异类”，对配方奶粉加以排斥，那么，不要着急，只要妈妈有耐心，宝宝会欣然接受好喝的配方奶粉的。妈妈可以这样做：以宝宝每天5餐为例，断奶的前3天，可以在中间那餐，也就是第3餐添加配方奶粉，而且喂配方奶粉之前最好让宝宝有饥饿感。适应了3天后，在第4天至第6天，把第4餐也改为配方奶粉，基本上以3天为一个单位，像圈地运动一样，让配方奶粉逐步占领宝宝的每餐。15天以后，宝宝的一日5餐都已改为配方奶粉，宝宝不再依赖母乳，断奶即可宣布大功告成！

如何给宝宝断奶 宝宝断奶的好方法( 七 )

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