春捂秋冻有道理吗 为什么 阅读答案 春捂秋冻有道理

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秋天宝宝衣服怎么穿
1、小肚子需要小肚兜的保护
夏末秋初,宝宝很容易腹泻,要特别注意腹部的保暖 。中医认为,腹部是脾胃之所,保持“肚暖”就等于保护了脾胃 。平时脾胃不好的宝宝,当冷空气直接刺激到腹部,就容易出肚子痛,甚至是拉肚子,从而操作了脾胃功能,使脾胃不能正常稳定地运转,影响食物消化吸收,进一步影响生长发育 。
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文章插图
给宝宝养成穿肚兜的习惯,护好小肚子,这样无论穿多穿少,肚子都不会露出来而着凉 。另外,还可以用大浴巾或者薄被按长形对折几层,盖在宝宝的腹部,把他的手脚露在外面,当宝宝睡着或者翻身时,不容易把浴巾或者薄被踢掉 。
如果宝宝盖的是小棉被,就不应该太厚,也不能捂得太紧,否则宝宝更会踢掉棉被而受凉 。妈妈还可以拿件连体睡衣给宝宝穿,不管宝宝怎么踢,睡衣都在脚上,而且衣服的部分还能盖住小肚子 。
2、小儿穿衣要适量,宜少不宜多
俗话说:“欲要小儿安,常带三分饥和寒 。”小儿的汗腺分泌十分旺盛,而小儿又多喜欢活动 。小儿衣服穿的少一些,适合于小儿好动及代谢旺盛的特点 。这不仅不会冻着小孩,还可使他得到耐寒的锻炼,也会少患感冒 。相反,如果穿的过多,平时稍一活动就感到热的难受,因此,大大限制了小儿的活动 。此外,衣服穿的过多,小儿出汗多,这不仅丧失体液,而且也会使“毛孔”经常处于“开放状态”,易受风寒侵袭,极易受凉感冒 。
3、增减衣服要及时和适量
随着气候的变化,给小儿的増减衣服要及时适量 。宝宝舒适的外在温度是26℃,我们把衣服的类型和保暖温度做个大致归类,根据“穿衣温度=26℃-室温”的公式,妈妈就可以随时掌握宝宝的穿衣法则了 。
较厚羽绒服相当于9℃,薄款羽绒服是6℃,稍厚弹力絮棉衣5℃,厚羊毛衫4℃,棉背心4℃,抓绒衣服、薄外套3℃,厚棉毛衫2℃,薄棉毛衫是1℃ 。如今天的温度为22℃,则穿衣温度=26-22=4=1+3=2+2,那么给孩子穿一件薄棉毛衫(1℃)+一件抓绒衣服或薄外套(3℃)就可以即可 。或者两件厚棉毛衫即可 。
4、“三暖一凉”穿秋衣
秋季宝宝穿衣法则:给宝宝穿衣服,要保持头部散热,头部过暖反而会令宝宝心烦头晕;衣服不要穿太多,以不妨碍宝宝活动为前提 。妈妈可以随时摸宝宝的手,如果手上的温度适中而颈背又没有汗的,说明宝宝穿的衣服量适中 。查看宝宝穿衣是否合适,只要保证“三暖一凉”就可以,一是手暖、二是肚暖,三要足暖,四要头凉 。
手暖:抚摩宝宝手心,如果是温热而无汗,证明穿衣是得当的 。
肚暖:保持肚暖即是保护脾胃,当冷空气直接刺激腹部,就会肚子痛,从而损伤脾胃功能、使脾胃不能正常稳定地运转,影响到正常的消化吸收,所以,“肚暖”是孩子保健的重要一环,睡觉时围上肚兜,是保持肚暖的好方法 。
足暖:脚部是阴阳经穴交会之处,皮肤神经末梢丰富,是对外界最为敏感的地方 。孩子的手脚保持温暖,才能保证身体适应外界气候的变化 。
头凉:从生理学的角度来讲,孩子经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散,如果头部捂得严严实实,反而不利于体热蒸发,特别是当孩子发烧时,更不可捂住头部 。
5、出门要注意多带一件,随时调节宝宝穿着
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