慢性胃炎吃什么进行调理好呢?

患有慢性胃炎的人,常常会因为在饮食上不注意,吃了一些生冷、油腻的食物,导致胃病变得更加的严重 。患有胃病后,“养”非常的关键,这就需要在饮食上进行调理了 。但是并不是所有的人都知道应该怎么调理的 。所以,小编就把慢性胃炎的调理办法总结在下面,和胃病患者共同的分享 。
1、少食多餐,定时定量,避免暴饮暴食 。
病情一般者,可采用少渣半流饮食,一日五餐 。进入恢复期时,可食用少渣软饭,以一日四餐为宜 。如热量摄入不足,可用干稀搭配的加餐方法补充,如牛奶1杯加饼干2片、麦乳精1杯、煮鸡蛋等 。
【慢性胃炎吃什么进行调理好呢?】2、调适胃酸分泌 。
胃炎患者宜食肉纤维短而柔软的肉类,如鱼、虾、鸡肉、嫩牛肉、瘦猪肉等 。萎缩性胃炎患者胃酸分泌少,应给予上述鱼汤、鸡汤、肉汤及蘑菇汤等富含氮浸出物的原汁浓汤,米粥,带酸味的食品,带香味的调味品及适量的糖醋食物 。
3、防止贫血或营养不良 。
萎缩性胃炎患者,常伴有缺铁性贫血,饮食中热能和各种营养素要充足、均衡 。对出现贫血或营养不良者,在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鱼、鸡、肝、腰等内脏,并注意维生素C和B族维生素的补充,包括维生素B12和叶酸,适量增加新鲜蔬菜和水果,如西红柿、茄子、红枣、绿叶菜,以提供维生素C,帮助铁的吸收 。
虽然患有胃病,但是不是就不可以吃东西了,只要在饮食上多加注意,完全是可以把胃病调理好的 。在平时的饮食上除了采取上述措施进行调理以外,还要注意不要吃油腻食物、生硬食物、辛辣食物等对肠胃有刺激,让胃黏膜损伤更加严重的食物 。