【低脂肪食物有哪些 低脂肪食物有哪些一览表2020】
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大家好 ， 小编来为大家解答以上问题 。低脂肪食物有哪些一览表2020 ， 低脂肪食物有哪些很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
1、低脂肪食物主要是指甘油三酯 ， 胆固醇比例较少的食物 ， 低脂肪食物常用于高脂血症 ， 糖尿病以及肥胖的患者 ， 五谷杂粮 ， 薯类和各类的新鲜蔬菜水果都属于低脂肪的食物 。
2、同时瘦的猪肉 ， 牛肉 ， 鸭肉 ， 鸡肉 ， 鱼类 ， 羊肉 ， 奶类也属于低脂肪食物 ， 平时所食用的大米 ， 面包 ， 玉米粉 ， 南瓜 ， 菠菜 ， 土豆 ， 西红柿 ， 胡萝卜与豆类也属于低脂肪的食物 ， 建议肝胆疾病和胰腺功能不全的病人也要选择低脂肪的食物 。
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