麦片的功效与作用牛奶泡燕麦片要加热吗微波炉怎么加热牛奶和麦片和鸡蛋( 二 ) _生活百科

4.胃寒的宝宝不能吃燕麦。燕麦水分重，肠胃不好的孩子吃多了会便秘。
四、麦片和什么不能一起吃
燕麦不能和菠菜一起吃。菠菜含有大量的* *，而燕麦含有大量的钙。我们都知道* *和钙不能一起吃。一起吃会在人体内产生* *钙。两者长期食用会使人体无法吸收钙，对人体骨骼产生不好的影响。吃太多燕麦会引起消化不良或胀气。
五、孕妇可以吃燕麦吗
孕妇可以吃燕麦，燕麦是一种营养价值很高的食物。它含有许多矿物质，如钙、铁、磷、锌等。还含有多种维生素和膳食纤维。孕妇在孕期需要全面的营养，燕麦中的营养可以满足孕妇的需求。但对于正常人来说，过量食用燕麦并不会导致消化不良或胀气，尤其是孕妇。燕麦可以催产，止汗。
六、食用燕麦的注意事项
过量食用燕麦会引起不适和胀气。
七、燕麦可以用冷牛奶泡吗
是的，如果牛奶加热过高时间过长，会导致牛奶营养流失。用冷牛奶泡燕麦更全面。
生活条件越来越好，早餐也越来越营养，越来越简单。可以吃到各种好吃又营养的早餐越来越省时。

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