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大家好 ， 小编来为大家解答以上问题 。怀孕吃萝卜有什么好处 ， 怀孕吃萝卜有什么好处很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
【怀孕吃萝卜有什么好处 怀孕吃萝卜有什么好处】1、萝卜中大量的膳食纤维能够加速孕妇的肠蠕动 ， 减少便秘的可能 。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动 ， 增加食欲 ， 帮助消化 。
2、萝卜中所含的钙、钾等矿物质对促进胎儿的骨骼和脑部发育非常有好处 。萝卜中含丰富的维生素C和微量元素锌 ， 有助于增强机体的免疫功能 ， 提高抗病能力 。萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪 ， 使之得到充分的吸收 。
3、萝卜含有叶酸也是孕期不可缺的营养素 ， 对预防畸形儿有一定帮助 。萝卜的降血压作用 ， 对防治妊娠高血压很有帮助 ， 是孕中期和孕晚期的理想食物 。
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