消化不良小妙招 消化不良小儿推拿可以痊愈吗


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1、吞津 , 每日上午10时前后 , 用舌体搅拌口腔 , 产生唾液后慢慢咽下 , 每日36次 , 可以清除大部分有害物质 , 有益健康 。
2、忌饱 , 因为吃的过饱不仅会使血液过久地滞留于胃肠 , 影响消化 , 饱食可诱发大脑中一种叫做“酸性纤维芽细胞生长因子”的蛋白质大量分泌 , 该因子可促使血管内皮细胞增殖 , 造成管腔狭窄、供血能力减弱 。
【消化不良小妙招 消化不良小儿推拿可以痊愈吗】3、揉腹 , 在胸和骨盆之间用手来回擦或搓 。时间为每日上午10时前后以及晚上睡前 。每次先用右手在胃腔部按顺时针方向揉120次 , 然后下移至肚脐周围揉120次 , 再用手掌揉全腹120次 , 最后逆向重复一遍 。