3.烤橘子
将橘子直接放在小火上烤 , 并不断翻动 , 烤到橘皮发黑 , 并从橘子里冒出热气即可 。待橘子稍凉一会 , 剥去橘皮 , 让孩子吃温热的橘瓣 。如果是大橘子 , 孩子一次吃2~3瓣就可以了 , 如果是小贡桔 , 孩子一次可以吃一只 。最好配合大蒜水一起吃 , 一天2~3次 。橘子性温 , 有化痰止咳的作用 。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少 , 镇咳作用非常明显 , 而且孩子都愿意吃 。
4.紫苏粥
紫苏叶10克 , 粳米50克 。先用水如常法熬煮米粥 , 俟粥将成时再将紫苏叶洗净后切碎 , 放入粥中继续熬煮 , 煮几分钟即可 。
5.麻油姜末炒鸡蛋
将一小勺麻油放入炒锅内 , 油热后放入姜末 , 稍在油中过一下 , 随即打入1个鸡蛋炒匀 。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时 , 每晚让孩子在临睡前趁热吃一次 , 坚持吃上几天 , 就能收到明显效果 。
6.白果糖鸡蛋
白果5个 , 冰糖20克 , 鸡蛋1个 , 麻油适量 。白果剥去皮外壳及芽心(芽心一定要去净 , 以免中毒) 。麻油适量倒人炒锅加热至八成热 , 白果人锅炸熟 , 加冰糖20克 , 水适量 , 煮沸2~3分钟后打入鸡蛋 , 煮熟即可 。每晚1次 , 连服3~5天
7.梨+花椒+冰糖
梨一个 , 洗净 , 横断切开挖去中间核后 , 放入20颗花椒 , 2 粒冰糖 , 再把梨对拼好放入中 , 上锅蒸半小时左右即可 , 一只梨可分两次吃完 。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显 , 但有的孩 子不喜欢花椒的味道 , 家长可自己选择 。
风热咳嗽表现为 , 发热不退、面色红、鼻塞不通、鼻流浊涕、咳嗽有痰、痰液黏稠色黄、咽痛红肿、口干喜欢喝水等症状 。
风热咳嗽食疗方法
1.梨+冰糖+川贝
把梨靠柄部横断切开 , 挖去中间核后放入2~3粒冰糖 , 5~6粒川贝(川贝要敲碎成末) , 把梨拼对拼好放入碗里 , 上锅蒸30分钟左右即可 , 分两次给宝宝吃 。此方有润肺、止咳、化痰的作用 。因为现在的宝宝普遍贪凉 , 热了就吹空调 , 一年四季都在吃寒凉的水果 , 所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少 。
2.煮萝卜水
白萝卜洗净 , 切4~5薄片 , 放入小锅内 , 加大半碗水 , 放火上烧开后 , 再改用小火煮5分钟即可 。等水稍凉后再给宝宝喝 , 此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的 , 2岁以内的宝宝收到的效果更好 。
3.荸荠
荸荠水能化痰、清热 。取2~3只荸荠去皮 , 切成薄片 , 放入锅中 , 加一碗水 , 在火上烧5分钟即可 。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好 。
4.西瓜
能治一切热症 。宝宝如患了风热咳嗽 , 可给他多吃西瓜 。
5.桑杏冰糖饮
桑叶(于品)5克 , 杏仁3克 , 冰糖5克 。疏散风热 , 宣肺理气 。适用于小儿外感风热 , 咳嗽 , 痰黄或痰白色而黏 , 鼻塞 。
6.马蹄水
3~4颗马蹄去皮切成薄片 。加一碗水煮5分钟左右 。给宝宝喝水 , 马蹄也可以吃 。可清肺热 , 有生津润肺化痰作用 。
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